Sensin ŞİŞKO

tevafuk55 .!.:

Menümü verdim herkes dağıldı

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

şoka girdik bence ...

Genişletmek için tıkla...

tevafuk55 .!.:

Ama ama ama neden ausum, ben 3 gündür böyle besleniyorum
@MiuLego hakkımda nasıl bir imaj olusturdun gel yık bakayım çabuk

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

şişko bi imaj oluşturdu

ben yerim ama veririm hep fitim diyor miu ... ama tefo öyle miiii ? yer yer yer ... 2 verir 5 alır diyor ...

Genişletmek için tıkla...

tevafuk55 .!.:

Hain domdom miuuu tefo 15 kilo verdi ve hiçbirini geri almadı

Genişletmek için tıkla...

tevafuk55 .!.:

Kesin sabit

Yarına miusla ikimiz tartı fotosu atalım var msiin miu

Dedektif gecıt (okunduğu gibi yazanlar:))

Ne kadar sen söyle

Sen söyle iki günde ne verdigimi gıcık sey

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

Senin ruhun şişko miucan :))

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

Felsefene

ye ye ye nereye kadar .... koca göbekli ol da göreyim seni .

Genişletmek için tıkla...

tevafuk55 .!.:

Örnek menumu vereyim
@MiuLego Ausencia Sily

Sabah 6.30: elma salatalık limon ve maydanozun taze sıkılmış suyu
Kahvalti: 2 kk peynir

Ara şekersiz kahve 1 hurma

Ögle: 1 kase corba
4 köfte 3 kaşık yogurt
(Bakicim sıcak.pide getirdi yemedim )

Ara türk.kahvesi 1 hurma
Ara 2 dilim ananas kurusu

Akşam 1 tabak kabak yemeği
4 kaşık yoğurt
Ara bitki çayı , kahve
2.5 litre su

Genişletmek için tıkla...

tevafuk55 .!.:

Ama ama ama neden ausum, ben 3 gündür böyle besleniyorum
@MiuLego hakkımda nasıl bir imaj olusturdun gel yık bakayım çabuk

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

şişko bi imaj oluşturdu

ben yerim ama veririm hep fitim diyor miu ... ama tefo öyle miiii ? yer yer yer ... 2 verir 5 alır diyor ...

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

seviyorum hepinizi ... hep fit çıtır kalın inşallah

zor iş ... böyle takılmasak ...kakılıp kalırız

Genişletmek için tıkla...

MiuLego .!.:

Kahvaltı 07:00
1 muz, 1 bardak süt

11:20 10 adet çiğ yer fıstığı

Öğle 12:30
1 kase sebze çorba
Izgara tavuk
Boool salata (içinde yeşil mercimek ve 1 tane çiğ köfte de vardı),yoğurt

16:00 1 şeftali

Akşam 21:00
1 süt (spor sonrası)

Uyumadan mutlaka bir kupa kiraz sapı çayımı içerim. Öğlen de bir kupa içmiştim.

Su: 4 lt

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

seviyorum hepinizi ... hep fit çıtır kalın inşallah

zor iş ... böyle takılmasak ...kakılıp kalırız

Genişletmek için tıkla...

tevafuk55 .!.:

Bizde seni çok çok seviyoruz dertler çözülür geriye gülüşler kalır kaptanım, guluslerin daim olsun

Genişletmek için tıkla...

My SouL .!.:

Bilmiyorum
Tarhana çorbası varmış 12'de cıkıcam yemeğe bekliyorum canım...

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

@tuzsuz_ruh detoks yapıyoz dimi??

Genişletmek için tıkla...

tevafuk55 .!.:

Eksilere koşacak menü

Genişletmek için tıkla...

tevafuk55 .!.:

Sorarlarsa @MiuLego Ya küstü dersiniz

Genişletmek için tıkla...

MiuLego .!.:

ayyy şam tatlısı ne ola ki..

dün bizim yemekhnede de şöbiyet vardı. Yanında geçip gidiverdim

Genişletmek için tıkla...