Sensin ŞİŞKO

:kk77::kk77::kk77::kk77::kk77::kk77:


Kahvaltı 07:40
1 muz, 1 bardak süt

10:30 1 yudum tereyağlı simit

Öğle 12:30
Yarım kase yayla çorba
1 tabak ıspanak
Boooolca salata, yoğurt
1 yk şehriye pilavı

16:00 2 kuru kayısı, 1 badem, 1.5 avuç üzüm
17:00 10 tane çiğ yerfıstığı

Akşam 21:00
1 süt, 1 minicik yeşil elma (spor sonrası)

Su: 4 lt
Spor:
60 dk yürüyüş
30 dk eliptik
 
banane kizcan hep bana kiziyon hiiiih :)
Demi kızayım ben
Onlarin arasinda anlam veremediğim bir bağ var kizmaz ona :sus::KK56:
:KK59:Anlayamazsınız
Kız nasıl kızmaz ona kız.. benim incir yediğim gün anamı ağlattı.. bayram çikolatası yüzünden nerdeyse gruptan atıyordu :KK66:
:KK12:
Vicdan azabından 2.5 mil Leslie ve 100 ip atladım.. eylemlerim devam edecek :spor:
:KK12:
demkki bize hic kizmadigi zmanlar denk gelmis :KK70: :p
Hiç kızmıyorum ki ben iviiit:KK53:
Kız en çok bana kızıyo... tabi kasap sevdiği eti dövermiş :)) bi kere 1 hafta ekmek yememi yasakladı :deli:
:KK12:
Kızlar eşim en sevdiğim çikolatayı almış gelmiş ama ben yemedim mutfağa geçip oğlana verdim eşimin ruhu duymadı diyette olduğumu kimse bilmiyor
Birsüre söylemeyi düşünmüyorum
Bravo iradeli olup yememek lazım en güzeli de diyet yaptığını söylememek
Düşünme aşamasındayım. Bitsin düşünmem cevap vercem:KK14:
Dedim ben aralarinda var bisi :KK70:
Kıskanma :KK11:
 
Demi kızayım ben

:KK59:Anlayamazsınız

:KK12:

:KK12:

Hiç kızmıyorum ki ben iviiit:KK53:

:KK12:

Bravo iradeli olup yememek lazım en güzeli de diyet yaptığını söylememek

Düşünme aşamasındayım. Bitsin düşünmem cevap vercem:KK14:

Kıskanma :KK11:
Ne kiskancam.. alla allaaaaa :ukala::KK30:
 
Menü gelsin..
Kahvaltı 9.30da..
Biberli yumurta
Kk peynir
5 zeytin
Domates
Salatalık
Şekersiz çay

Ara
Türk Kahvesi

16da.
bi parça tava böreği

20de.
1 bardak süt
1 tarçınlı muz

2.5mil leslie
250 ip
Bir pirçi tivi biriği
Bir pirçi tivi biriği
Bor porço tovo boroğo
 
Back
X