Sensin ŞİŞKO

Menüm kizlar
KahvaltıM 10:00
2 yumurta
Zeytin
Peynir
1 biber
Domates
Salatalik
1 avuç ceviz badem
Ara:sade Türk kahvesi
Aksam16:00
1 kase çorba
Yogurtlu biber kavurmasi (kızartma değil,yagsiz)
3 köfte
1 dilim ekmek
Ara:şekersiz çay içerim. Akşam misafirlige gideceğim
Su;2,5 olur yatana kadar
Spor;önce Miucannn yazsin öyle yazarim
@MiuLego
 
Sabah 10:30
Aç karna 2 bardak su
Yarım şeftali
1 yumurta işe soğanlı yumurta
Biraz peynir
El kadar yufka ekmek

Ara 16:00 1 çay bardağı ev yapımı limonata şekersiz

Akşam 19:00
Çeyrek ekmek balık ekmek
Eminönü'nde mecbur yedim

Su 2.5 lt
Spor 10 km yürüyüş
4 saat yürüyüş
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…