***
1. Tevafuk: 40 dk yürüyüş: 80 p
40 dakika step: 120 p
410 bölgesel: 82 p
80 sn wall sit: 8 p
Toplam: 290 puan
2. Tuzsuz_ruh: 60 dakika yuruyus:120 puan
3. Miu
45 dk yürüyüş: 90 puan
25 dk koşu: 100 puan
1000 ip: 200 puan
20 mekik: 4 puan
20 ayakta yan mekik: 4 puan
8 crunch: 1.6 puan
8 leg raise: 1.6 puan
12şer sn ön sağ ve sola plank: 7.2 puan
40 squat: 8 puan
Toplam: .... puan
4. Bhr_89: 66 dk yürüyüş : 132 puan
1. Tevafuk: 40 dk yürüyüş: 80 p
40 dakika step: 120 p
410 bölgesel: 82 p
80 sn wall sit: 8 p
Toplam: 290 puan
2. Tuzsuz_ruh: 60 dakika yuruyus:120 puan
3. Miu
45 dk yürüyüş: 90 puan
25 dk koşu: 100 puan
1000 ip: 200 puan
20 mekik: 4 puan
20 ayakta yan mekik: 4 puan
8 crunch: 1.6 puan
8 leg raise: 1.6 puan
12şer sn ön sağ ve sola plank: 7.2 puan
40 squat: 8 puan
Toplam: .... puan
4. Bhr_89: 66 dk yürüyüş : 132 puan