Sensin ŞİŞKO

canım bu işin formülü bu ..aktiflik :super::super::super:

diğer konuda da hadi gözün aydın diyeyim ...yoksa su döküp Allah kavuştursun mu desem :sinirli:
Evet aktif olunca kendini koruyabiliyorsun ancak Yök yeter bu seferlik bir 2-3 ay beklemiyorum kimseyi :confused:
 
Kızlar bende pek müsait değilim menü verim..

Uyanır uyanmaz 1 lt su 1 kuru incir..

Kahvaltı 11.30da..
2 yumurta ile kıymalı yumurta
Peynir
7 zeytin
Domates
Salatalık

Ara
Türk kahvesi tarçınlı
Hurma

Ara
Küçük boy şeftali

Akşam 18.30
1 tabak kabak yemeği
Sarımsaklı yoğurt
Halam peynirli pide gönderdi.. inceydi.. ondan toplasan 1 dilim ekmek etmeyecek kadar.. göz hakkı ;)

Su sayamıyorum kızlar 4-5lt oluyo günlük..
 
tevafuk55 tevafuk55 u görünce :))
ama benim ondan da fazla hippom :skandal:
Bikere benim sebeplerim var :KK47::KK42:

Ausum kaptanim hele soyle kaç kilosun aramızda kalacak söz :sus:
Kızlar bende pek müsait değilim menü verim..

Uyanır uyanmaz 1 lt su 1 kuru incir..

Kahvaltı 11.30da..
2 yumurta ile kıymalı yumurta
Peynir
7 zeytin
Domates
Salatalık

Ara
Türk kahvesi tarçınlı
Hurma

Ara
Küçük boy şeftali

Akşam 18.30
1 tabak kabak yemeği
Sarımsaklı yoğurt
Halam peynirli pide gönderdi.. inceydi.. ondan toplasan 1 dilim ekmek etmeyecek kadar.. göz hakkı :KK66:

Su sayamıyorum kızlar 4-5lt oluyo günlük..
Gayet güzel bir gün olmuş hippom pideyi gormedim bile :KK200:
 
Hoşgeldin.. hemen listeyi bul kilonu yaz :KK66: bu arada sana spor listesi görevini verdik :))) hergün paylaşılan spor listesini favorilere ekleyip haftalık spor birincilerini sen seçersin dedimdi.. :KK66:
Anammmmm bana da mı verdiniz görev peki madem beni bu göreve layık gördüğünüz için tenk yuu beybisi :KK60:
 
Back
X