Kesinlikle doğru.
Şuan içsek bile haz vermez eziyet olur.
Özellikle içtiğimizden bile birşey anlamicaz. Hiç gerek yok
biz almayalım
Zaten başım böylede dönüyor, İçmeden dönmesini
tercih ederim
mesela su mentoslar benım içme isteğimi aşırı kesiyor ama sakız hiç kesmıyor.Artık diyorlar ki
Kişi denesin, kendisine uyanı bulsun
Kişiden kişiye değişir
Kimisinde azaltıyor, kimisinde arttırıyor çünkü.
Standart bir formülü yok. Herkes denesin, baksın diyorlar.
Birde komik gelebilir ama sigaraya verecegim 9 lirayı
kumbaraya attım ya bu sabah,
Çekmeceyi her açışım da kumbarayı görüyorum.
Sadece 1 gün 9 lira olduğunu hatırlıyorum.
Ay 30 gün sonuçta.
Bugün 9 liraya yarım kilo ceviz alabilirim.
Yada 2 ekmek, 1 çikolata, 1 kilo elma, hadi yanına birde
1 kilo salatalık olsun. Kombin yaptım bak :)
Yani sigara alırken öyle gelmiyor ama ciddi rakamlar bunlar.
Artık diyorlar ki
Kişi denesin, kendisine uyanı bulsun
Kişiden kişiye değişir
Kimisinde azaltıyor, kimisinde arttırıyor çünkü.
Standart bir formülü yok. Herkes denesin, baksın diyorlar.
bırakmamın buyuk sebeplerinden biri. botox istiyorum 500 tl me kıyamıyorum aslında 1,5 aylık sıgara param. 1,5 ay içmeyip kendımı odullendırcem bende.
ver tabi hem sağlıklı olalım hem güzelleşelim :)ahahahha
Bende dudak dolgusu istiyordum uzun zamandır vazgeçtim.
Bende mi ödül versem kendime
kp eşim 15 yaşındayken boşanmış kv'den. kesin pasif içicidir. uzaktan wifi çekiyorsa demek.Kayınpederiniz pasif etkilenime maruz kalmış.
Kendisi içmese de ondan zarar görmüş.
kendisi keyif alıyorum diye bir mesaj atmış sigara içenlere karşı tavrından. onları sinirlendirmekten. sigara içenleri ötekileştiremez kimse. alışkanlıkları bırakmak çok zor. ben de defalarca bıraktım ama hep tekrar başladım. çalışanımın dedesi 80 yaşında öğretmen ama benden çok içiyor. eşimin en büyük amcası günde 5 paket içiyor yine sapasağlam. etrafımda çok örnek var. bunlar tabi ki genel yorumlanmaz. yada sigarayı masumlaştırmaz. ama içende kendine yapar içmeyen de.elvanın ilk mesajlarından itibaren bu konuda yazdıklarını takip ediyorum.
ve yaşadıkları ve tecrübeleri o kadar ağır ki, sigara içen birinden keyif alabileceğini hiç düşünmüyorum,
aksine acı içinde olduğunu düşünüyorum şu anda...
Siz benim motivasyonunu dusuruosunuz ya. Burda sigara bırakmaya calısıyoruz 80 yasında sapasağlam amcadan bahsediosunzkendisi keyif alıyorum diye bir mesaj atmış sigara içenlere karşı tavrından. onları sinirlendirmekten. sigara içenleri ötekileştiremez kimse. alışkanlıkları bırakmak çok zor. ben de defalarca bıraktım ama hep tekrar başladım. çalışanımın dedesi 80 yaşında öğretmen ama benden çok içiyor. eşimin en büyük amcası günde 5 paket içiyor yine sapasağlam. etrafımda çok örnek var. bunlar tabi ki genel yorumlanmaz. yada sigarayı masumlaştırmaz. ama içende kendine yapar içmeyen de.
kendisi keyif alıyorum diye bir mesaj atmış sigara içenlere karşı tavrından. onları sinirlendirmekten. sigara içenleri ötekileştiremez kimse. alışkanlıkları bırakmak çok zor. ben de defalarca bıraktım ama hep tekrar başladım. çalışanımın dedesi 80 yaşında öğretmen ama benden çok içiyor. eşimin en büyük amcası günde 5 paket içiyor yine sapasağlam. etrafımda çok örnek var. bunlar tabi ki genel yorumlanmaz. yada sigarayı masumlaştırmaz. ama içende kendine yapar içmeyen de.
bırakın arkadaşım ben bırakmayın diye mi zorluyorum. içende içmeyende kendine eder diyorum. daha hala uzatıyorsunuz. burada motive olacaksanız tamam. bırakın sakın içmeyin. ben de bırakabilsem keşke.Siz benim motivasyonunu dusuruosunuz ya. Burda sigara bırakmaya calısıyoruz 80 yasında sapasağlam amcadan bahsediosunz
Ay tamam en sağlıklı sizsiniz, genelde bütün sigara içenler sağlık küpüdür zaten. Bir metrE koşsa tıksıranlar sigara içenler değil haklısınız.
Ben bıraktım bırakalı kalp çarpıntım azaldı o ne olacak? Tiroit hastası olma sebebim sigaraydı mesela, doktorum söylemişti bırakmadığın sürece iyileşmeyeceksin diye. İnat ettim içtim ameliyat oldum. İyi halt ettim. Türkiye'de endokrin hastalıklarının çok olma sebeplerinden biri de sigara zira çok içen bir ülkeyiz.
Ameliyat olacağım zaman ilk soru kaç ay önce bıraktın sigarayı oldu. Bilin bakalım neden? En az 6 ay önceden sigarayı bırakmazsanız ciddi sorunlar yaşama riskiniz var mesela?
Halam, annemin çocukluk arkadaşı sigara içtiği için akciğer kanserinden öldü. Ciğerinden su çektiler, boğazı delindi. Geceleri morfin kesmezdi inim inledi acısından.
Sizin gibi sigara içen bir tanıdığımız (komşum olur) çocuğunda genetik olarak astım olmadığı halde astım var mesela. Bit kadarlıktan beri çekiyor yani.
Sizin üç örneğiniz varsa benim beş örneğim var.
Siz acılar içinde ölmeyi istiyor olabilirsiniz. Ama bueada iradesiyle savaşan üç kadına sağlıksız bir hayat için baskı kuramazsınız. Bu yaptığınız artık ayıp olamaya başladı.
Lütfen üç kadının motivasyonunu baltalamak yerine, hamileyim ama sigara içiyorum bişey olmaz yaa diyenlerin topiğine gidin.
Benim çevremde o sigaranın başına açtığı belalardan dolayı bin pişman olanlar dolu. Eminim çünkü 20 sene sonra bugünler için pişman olacaksınız.
ha ha konu buralara geldi mi ya, sigaranın zararlarını mı anlatacağız bir de
neyse geçen bir haber vardı, TRdeki hava kirliliği ile alakalı, sadece Çankırı'da hava kirliliği düşük bulundu;
http://www.hurriyet.com.tr/80-il-hava-kirliliginde-alarm-veriyor-40074938
istesek de istemesek de vücudumuza zehir giriyor, biz nerelerden kısarsak kardır diye düşünmeliyiz.
isteyen buyursun içsin ne diyelim yani.
ama istemeyen ama bağımlılığı nedeniyle bırakmakta zorlanan arkadaşlara destek olalım ki, bundan hem kendileri hem aileleri hem de toplum yararlansın.
Kizlar aksam ne olur acaba diye
Endiselerim vardi ama suan cok iyiyim.
Bekledigim kadar kotu degilim en azindan.
Sadece ask acisi cekiyor gibi inceden bir
Sizlama var bogrume okuz oturmus gibi
Degisik gordum kendimi
dondurma ye geçer,
aşk acısına birebirdir.
Kizlar aksam ne olur acaba diye
Endiselerim vardi ama suan cok iyiyim.
Bekledigim kadar kotu degilim en azindan.
Sadece ask acisi cekiyor gibi inceden bir
Sizlama var bogrume okuz oturmus gibi
Degisik gordum kendimi
Siz ayirdiniz bizi hep siz
Ayrilinca pislesen camura yatan sari bir smiley koydum buraya ahahahahga
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?