-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sigarayı bırakmak
- Konu Sahibi sophronie
- Başlangıç Tarihi
- 20 Mayıs 2009
- 23.910
- 63.650
- 598
Ş
u sakız bi bende işe yaradı heralde. Yarım yarım günde 3-4 kez falan çiğnedim ama sadece. Bir de çiğneme metodu var öyle sakız gibi çiğneyince işe yaramıyormuş.
ah canım benim ya
inşallah Allah bi kuvvet verirde kurtulursun.herşey irade meselesi canım.oruç tutar gibi.at gitsin çöpe.şu paket bitsin bırakcam diye bahaneler üretme.
- 4 Mayıs 2011
- 24.320
- 45.696
- 798
evet yazıyordu çiğneme şeklini
ama tadı berbattı ya
birde nikotin bandını denemek istiyorum
sabahları benim için sorun
sabah illa aç karna 2-3 tane içmessem deliriyorum yaa...halbuki sabag içmemeyi başarsam anında bırakırım hiç zorlanmam
- 20 Mayıs 2009
- 23.910
- 63.650
- 598
Benim sakız çok güzeldi ya meyveli meyveli. Markadan markaya farkediyor heralde.
Beni de yemekten sonrası zorluyor. Bir de kahve ve sohbet varsa, bir de alkol alırken. Bu üçünü halledersem bırakıcam. Halledemesem de bırakıcam gerçi.
Nikotin bandı denemek lazım aslında.
Bir de bana yer elması acayip iyi gelmişti ne alakaysa. Canım sigara istedimi yer elması yiyordum geçiyordu.
- 12 Eylül 2007
- 7.588
- 15.234
- 498
Ben 50 liralık ilaçla önce kendim, sonra eşim, en sonda babamı bıraktırdım. Bizdeki fakir şansı oldu, bir paket ilaçla nerdeyse yedi sülale sigarayı bırakacaktık 
Kendimi anlatayım ki ben bile bıraktıysam gerisini siz tahmin edin. Ben o kadar keyif alıyordum ki sigaradan, hamile bile kalsam, ciddi rahatsızlığım bile olsa gene de bırakmam o kadar seviyorum derdim. Sizin gibi hiç şikayetim de yoktu, üstümün, dişimin, başımın koktuğunu bile düşünmezdim, o derece aşıktım sigaraya.
Neyse bir gün bu ilaçla ilgili bir şeyler okudum, ve "hadi ordan" diye sırf ilaçla inatlaşmak için (evet işsizdim ) gidip aldım. Ve kullanmaya başladım. 7 gün boyunca hem sigarayı içtim hem her gün bir ilaç. 8.gün ilacı iki tane almaya başlıyorsunuz. Bende kayış o gün koptu. 
Çarpıntı, heyecan, telaş, "biri beni takip mi ediyor acaba" paranoyası, uykusuzluk, iştahsızlık Neyse 8. gün pes edip ilacı bıraktım. Ertesi gün oldu ben sigara içmiyorum, bir gün geçti, iki gün geçti derken..Ben kim sigara tiryakisi kim..Tüm her şey sıfırlandı ve sigara hayatımdan gitti. (2 senedir temizim 
)
Baktım 60 tane ilaçtan, 10 tanesini kullanmışım 50 tanesi duruyor. Eee serde fakirlik var, dedim bu kalan israf olacak yazık 40 yıllık tiryaki babamı aradım, anlattım, ilaçların geri kalanını babama yolladım, o da bıraktı (ilave olarak 2 ay daha kullanarak) sonra bir gün ilaç dolabını temizlerken baktım "aa sigara bırakma hapı". (Kedi gibi, gönderiyorum geri geliyor sanki ) 5-6 tablet araya karışmış, babama yollarken unutmuşum. Onu da çöp olmasın diye eşime yutturdum O da bir paket de ilave kullanarak sigarayı bıraktı 
Özetle ben kafada falan bitirmedim, hayattaki tek aşkımdı, herkesi bırakırım onu bırakmam derken, bıraktım.
Not: Halil pazarlama gibi oldum ama hapın üreticisi ile ortaklığım yok200 liralık champixin muadili olan, hatta devletin bir dönem bedava verdiği zyban ile bıraktım.(50-60 lira arasındaydı)
Not 2: Ben 8 gün kullanabildim, 8 günde 5 kilo verdim, nerdeyse hiç uyumadım, kabuslar feciydi, paranoyalar tavan yapmıştı, ciddi yan etkisine maruz kaldım. Eşim kullandı , sadece suratta anlamsız sırıtış "bu hap beni mutlu ediyor, stresimi alıyor" diye polyanna gibi gezdi, başka bir yan etki yoktu. 55 yaşındaki babam kullandı, yan etkisi olmadı. Yani herkes için bünyede reaksiyonu farklı oldu. Dikkat edilmeli.
Umarım siz de sağlığınız için hangi yöntemle olursa olsun en kısa sürede sigarayı bırakırsınız.
Kendimi anlatayım ki ben bile bıraktıysam gerisini siz tahmin edin. Ben o kadar keyif alıyordum ki sigaradan, hamile bile kalsam, ciddi rahatsızlığım bile olsa gene de bırakmam o kadar seviyorum derdim. Sizin gibi hiç şikayetim de yoktu, üstümün, dişimin, başımın koktuğunu bile düşünmezdim, o derece aşıktım sigaraya.Neyse bir gün bu ilaçla ilgili bir şeyler okudum, ve "hadi ordan" diye sırf ilaçla inatlaşmak için (evet işsizdim
) gidip aldım. Ve kullanmaya başladım. 7 gün boyunca hem sigarayı içtim hem her gün bir ilaç. 8.gün ilacı iki tane almaya başlıyorsunuz. Bende kayış o gün koptu. Çarpıntı, heyecan, telaş, "biri beni takip mi ediyor acaba" paranoyası, uykusuzluk, iştahsızlık Neyse 8. gün pes edip ilacı bıraktım. Ertesi gün oldu ben sigara içmiyorum, bir gün geçti, iki gün geçti derken..Ben kim sigara tiryakisi kim..Tüm her şey sıfırlandı ve sigara hayatımdan gitti. (2 senedir temizim )Baktım 60 tane ilaçtan, 10 tanesini kullanmışım 50 tanesi duruyor. Eee serde fakirlik var, dedim bu kalan israf olacak yazık
40 yıllık tiryaki babamı aradım, anlattım, ilaçların geri kalanını babama yolladım, o da bıraktı (ilave olarak 2 ay daha kullanarak) sonra bir gün ilaç dolabını temizlerken baktım "aa sigara bırakma hapı". (Kedi gibi, gönderiyorum geri geliyor sanki ) 5-6 tablet araya karışmış, babama yollarken unutmuşum. Onu da çöp olmasın diye eşime yutturdum O da bir paket de ilave kullanarak sigarayı bıraktı Özetle ben kafada falan bitirmedim, hayattaki tek aşkımdı, herkesi bırakırım onu bırakmam derken, bıraktım.
Not: Halil pazarlama gibi oldum ama hapın üreticisi ile ortaklığım yok
200 liralık champixin muadili olan, hatta devletin bir dönem bedava verdiği zyban ile bıraktım.(50-60 lira arasındaydı)Not 2: Ben 8 gün kullanabildim, 8 günde 5 kilo verdim, nerdeyse hiç uyumadım, kabuslar feciydi, paranoyalar tavan yapmıştı, ciddi yan etkisine maruz kaldım. Eşim kullandı , sadece suratta anlamsız sırıtış "bu hap beni mutlu ediyor, stresimi alıyor" diye polyanna gibi gezdi, başka bir yan etki yoktu. 55 yaşındaki babam kullandı, yan etkisi olmadı. Yani herkes için bünyede reaksiyonu farklı oldu. Dikkat edilmeli.
Umarım siz de sağlığınız için hangi yöntemle olursa olsun en kısa sürede sigarayı bırakırsınız.
- 27 Eylül 2012
- 2.647
- 842
- 198
- 8 Mayıs 2014
- 1.560
- 1.388
- 163
Ben 50 liralık ilaçla önce kendim, sonra eşim, en sonda babamı bıraktırdım. Bizdeki fakir şansı oldu, bir paket ilaçla nerdeyse yedi sülale sigarayı bırakacaktık
Neyse bir gün bu ilaçla ilgili bir şeyler okudum, ve "hadi ordan" diye sırf ilaçla inatlaşmak için (evet işsizdim
Baktım 60 tane ilaçtan, 10 tanesini kullanmışım 50 tanesi duruyor. Eee serde fakirlik var, dedim bu kalan israf olacak yazık
Özetle ben kafada falan bitirmedim, hayattaki tek aşkımdı, herkesi bırakırım onu bırakmam derken, bıraktım.
Not: Halil pazarlama gibi oldum ama hapın üreticisi ile ortaklığım yok
Not 2: Ben 8 gün kullanabildim, 8 günde 5 kilo verdim, nerdeyse hiç uyumadım, kabuslar feciydi, paranoyalar tavan yapmıştı, ciddi yan etkisine maruz kaldım. Eşim kullandı , sadece suratta anlamsız sırıtış "bu hap beni mutlu ediyor, stresimi alıyor" diye polyanna gibi gezdi, başka bir yan etki yoktu. 55 yaşındaki babam kullandı, yan etkisi olmadı. Yani herkes için bünyede reaksiyonu farklı oldu. Dikkat edilmeli.
Umarım siz de sağlığınız için hangi yöntemle olursa olsun en kısa sürede sigarayı bırakırsınız.
Bana da devlet werbutrin gibi bişeydi adı ondan verdi. Hiç uyku yok, sinirler tavan yaptı. Hergün birilerine sarıyorum. Acaip agresif oldum. Bir hafta kullandım. Dayanamadım bıraktım. O ilaçla da bırakan çokmuş ama ben de müthiş yan etki yaptı.
- 4 Mayıs 2011
- 24.320
- 45.696
- 798
işe yaradı mı bant..biraz bilgi verirmisin :)
- 8 Mayıs 2014
- 1.560
- 1.388
- 163
Yok canım çay kahve içmek için çıkarıyorusun ağzından zaman zaman :)
- 19 Ağustos 2014
- 387
- 235
- 53
- 8 Mayıs 2014
- 1.560
- 1.388
- 163
nasıl canım istediannemle babamın paketinde de birer tane kalmış alıp yaksam kabak gibi belli olacak...
günde 1 tane sigara içiyorum hatta bazen o bile olmuyor. ama 1 yıl olmadı başlayalı. sizce bu böyle devam eder mi ?
Lise son zamanlarımı hatırlattın. Ah o son sigara, içsen bir dert içmesen bir ..
- 27 Aralık 2011
- 63.354
- 61.080
- 898
- 8 Mayıs 2014
- 1.560
- 1.388
- 163
onlarla daha fazla içiliyor zaten
1 ondan 1 ondan
Çaysız sigara oluyor da sigarasız çay olmuyor benim için.
- 4 Mayıs 2011
- 24.320
- 45.696
- 798
evet kendini seviyorsannnn sakın çoğaltmaanasıl canım istedi
ah ahh şimdi ki aklım olsa...
yahu ben sigaraya başlarken zararlı olduğunu bilmeyip 6yıl sonra öğrenmişim ya
allahın bir kulu çıkıp anlatmadı bana
trajikomik resmen...
Bende o sabah kahve sigara olayını napıcam diye karalar baglıyorum daha bırakmadan. Siz azalmıssınız baya? Nasıl yaptınız?
Yemekten sonra kahveyle ickiyle cayla muhabbetle her anımda yanımda olan birini nasıl bırakıcam ben
kocamdan daha kolay bosanırdım heralde:)İyi azmıs yine seninki:) sakızın markasını soyler misin bende onu alayım:)Kahkaha attım yorumunuzaEvet champix. 3 ay düzenli kullanmak lazım. İlk başta sersemletiyor ama sonra bünye alışıyor. Bir aylık sigara parasına tamamen kurtulacaksınız işte. Öksürük yok, kötü koku yok, sararmış dişler yok, para da cepte. Ne reklam yaptım yaa.. Sakız 12 lira bu arada. Ben bi paketi bile bitirmedim yarısı duruyor hala. Çıkarıp gözümün önüne koydum yarım paketle tekrar bırakıcam. Ama ben 10 tane falan içerim günde en fazla.
İnsallah bırakırız en buyuk istegim bu suan
O asamaya nasıl geldin? Hic zorlanmadın mı?Bunu defalarca yazdım söyledim birde sana söyleyeyim arkadaşım sadece ve sadece gerçekten bırakmaya karar verdiğin zaman bitiyor yok akupunktur yok sakız bilmem ne Terapisi hepsini hikaye sadece istemem yeterli 13 14 yıl içtim günde bir paket 2012 haziran 5 de bıraktım şimdi iç deseler hayatta icmem kokusunda nefret ediyorum birisi yanımda icse boğulacak gibi oluyorum sigara içtiğim yıllarıma aciyorum kendime ve çevremdekilere ne büyük zarar vermişim şimdi sabahları dinç uyanıyorum, cildim canlandı o sarı soluk görüntü gitti, saçlarım mis gibi kokuyor hayat çoook güzel ve kısa hem sağlığından hemde cebinden yeme günah kendine acimiyorsan çevrendekilere acı Allah bilir o leş kokan evde çocuklarda soluyordur
İnan oyleyim sabah kalkıp hop bi sigara yakıyorum gece basımı yastıga koyana kadar elimde hic sonmuyor
Markasını soyle nolur:)
İnsallah bırakıcam. Suan elimde sigara goz ucuyla seni bırakıcam diye diye iciyorum:)ah canım benim ya
Uyanınca kahvaltıdan once sigara kahve gazete rituelim var bırakınca nası yapıcam onu dusunuyorım
Markası neydi ilacın? Tebrikler size darısı basıma:)Ben 50 liralık ilaçla önce kendim, sonra eşim, en sonda babamı bıraktırdım. Bizdeki fakir şansı oldu, bir paket ilaçla nerdeyse yedi sülale sigarayı bırakacaktık
Neyse bir gün bu ilaçla ilgili bir şeyler okudum, ve "hadi ordan" diye sırf ilaçla inatlaşmak için (evet işsizdim
Baktım 60 tane ilaçtan, 10 tanesini kullanmışım 50 tanesi duruyor. Eee serde fakirlik var, dedim bu kalan israf olacak yazık
Özetle ben kafada falan bitirmedim, hayattaki tek aşkımdı, herkesi bırakırım onu bırakmam derken, bıraktım.
Not: Halil pazarlama gibi oldum ama hapın üreticisi ile ortaklığım yok
Not 2: Ben 8 gün kullanabildim, 8 günde 5 kilo verdim, nerdeyse hiç uyumadım, kabuslar feciydi, paranoyalar tavan yapmıştı, ciddi yan etkisine maruz kaldım. Eşim kullandı , sadece suratta anlamsız sırıtış "bu hap beni mutlu ediyor, stresimi alıyor" diye polyanna gibi gezdi, başka bir yan etki yoktu. 55 yaşındaki babam kullandı, yan etkisi olmadı. Yani herkes için bünyede reaksiyonu farklı oldu. Dikkat edilmeli.
Umarım siz de sağlığınız için hangi yöntemle olursa olsun en kısa sürede sigarayı bırakırsınız.
Su an bile elimde sigara sizi okuyorum. Pakette bi tane kaldı umarım son sigaram olur
- 19 Ağustos 2014
- 387
- 235
- 53
eski çantalarımda sigara aradım tek bir tane olsa yetecek çok dertliyim
onların pakette az kalınca alsan bir dert almasan bir dert dediğiniz gibi... her şey dert
- 19 Ağustos 2014
- 387
- 235
- 53
ayy çok tatlısınız ya
çoğaltmayacağım da bir bulsam bir tane olsa ah olsa...
