kızlar birde arkadaş olarak eklediğimizde birbirimizi sizin sayfalara yazdığınız yorumlar bizim profilde gözüküyor :)
evet eklıelım o zaman dha özel msaj atamıomsm bndun kaydldumda braya
canım mesaj sayın 50yi geçmesi lazım sanırım :)
BAKINIZ BEBEKLERIM
Diyetlerine yağsız yoğurt ekleyen kadınlar yüzde 22 daha fazla kilo veriyor. Göbekteki yağların yüzde 81′i de sözkonusu bu yağsız yoğurtla eritilebiliyor.
Göbeğini çok hızlı bir şekilde eritmek isteyen kadınlar, bol bol yağsız yoğurt tüketmelidir! Avrupa’da yapılan bilimsel bir araştırma gösterdi ki, düşük kalorili diyetlerine yoğurdu da ekleyen ve günde 3 öğün yağsız yoğurt tüketen fazla kilolu kadınların, yoğurtsuz bir rejim uygulayanlara oranla yüzde 22 daha çok kilo verdikleri ve yüzde 61 daha fazla yağ yaktıkları anlaşıldı. Yoğurt yiyen kadınların ayrıca, karın kısımlarında yüzde 81 daha fazla yağ yaktıkları bilimsel olarak kanıtlandı.
kızlar ben geride kaldım tel görüşmesi yaptım da geciktim hemen dahil oluyorum sohbete :)
oo gayet yöresel bi menü olmuş :)tamam canım :) benim menüm:
sabah:
2 dilim çavdar ekmeği
1 dilim peynir
5-6 tane zeytinm
öğlen:
1 kase çorba
4-5 kaşık pilav
4-5 kaşık orman kebabı ,(ne kebabı bildiğin bezelye)
akşam:
toyka çorbası :)
vay bee yarın gideyim marketten 2 kilo yağsız yoğurt alayım :) markası fark etmez dimi
oll yavrumksın svglın aramıstr hep bı fılm yada bseyle ılglenıokn arıyolar cok hssıyatlılar
etmez canım ama dedıgım baharatları karstrırsan tok tutar yarım kase ygrda karstr o bharatları .... ben stas aldm pembe ktu
ben aramıorum gfnelde sevglım bnı bsey ızlıoken arıo hssedıo dıorum bzen sbah ıse gdıoken uyandrıo sankı bnde işe gdıomda uyanıorum gelde uyu bdahayok kız kardeşim aradıben ararım yatmadan onu :)
annem aktar gibi kadındır iki baharat ta var canım biri turuncu gibi diğeri de sarı dimi :) bi kase mi yiyorsun her öğün
kızlar ben yarın veya yarından sonra ablalara gideceğim 2 gün olmayabilirm net demiyorum ama büyük ihtimal olmam sabah olurumda akşam olmam yani özlerim ama sizi yapcak bir şey yok :S
kızlar ben yarın veya yarından sonra ablalara gideceğim 2 gün olmayabilirm net demiyorum ama büyük ihtimal olmam sabah olurumda akşam olmam yani özlerim ama sizi yapcak bir şey yok :S
oy kuzum benim çabuk git gel biz de seni çok özlicez 2 gün sonra burda ol ama mutlaka :) cemaat evinde ablalar maklube falan yaparlar sakın abartma he
tarcın zerdecel zencefıl 1 cay ksıgı ky hpsınden ama tepeleme kyma kaskları
ıyıca karstr ygrdnla ygrdnda yarm kase flan olsn bn gnde ıkı kre yedım bkackere tk tutuo ama ıkı gndr yemıorm cnku tk kalmayı ögrendm D:
oy kuzum benim çabuk git gel biz de seni çok özlicez 2 gün sonra burda ol ama mutlaka :) cemaat evinde ablalar maklube falan yaparlar sakın abartma he
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?