sizce cokmu

Selam arkadaslar sabah kahvaltim
2 dilim kepek ekmek
2 kasik yagsiz lor
2 adet yesil zeytin
Maydanoz domates salatalik
1 haslanmis yumurta
1 cay kasigi tahin pekmek

Oglen yok arada yok sadece bi 4 bucuk saat sonra magnum klasik yedim bi tane aksam yemegi

Garniturlu tavuk yemegi 4 y.kasigi
1 kepce mercimek corba
1 dilim kepek ekmek
Salata

İlerleyen saatte yesil cay cokmu sizce kendime kiziyorum.magnum yedigim icin ama sanki gundelik kalorimi gecmedim cunki ara ve ogle yapmiyorum eger magnhm yemeseydim ara yerdim