Son 8 kilo..

aynen roxen e katılıyorum bety21 çok değil yediklerin gayet güzel ölçülü.. baklava yeme saatin 7 felansa ve başka bişi yemediysen tölare edersin
 
bety21 goldenheart _nurbanu_ kızlar bu portakal diyetinin ben etkisini gördüm ara öğünleri yok , diğer öğünler oldukça doyurucu bugün 5.günüm 2 gün ara verip pazartesi tekrar başlicam benle birlikte başlamak isteyen varsa kendini hazırlasın 4 günde giden kilo 2,1 yarın tekrar tartılıp tam sonucu söylerim , suyu 3 lt içtim diyet boyunca sporuda ihmal etmedim giden kilomun bir bölümü ödemdir mutlaka göbüşüm indi resmen sıkan pantolon düğmesi şuan bol geliyo
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…