• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Speedy26'nın Diyet Günlüğü

Hiç stres yapmayın bayanlar...bu dönemler gelip geçecek 3-5 ay sonra çıpçıtır ortalarda salınan halinizi ve kilo yüzünden nefesinizin tıkanmadığını düşünün sizi yeteri kadar dolaptan uzak tutacaktır bu düşünce :) başaracaksınız arada bir direncinizin kırılması normal :)
 
2012 hepimiz için ideallerimize kavuşma yılı olsunn. zayıflama yılı. Artık buketcim yeni bir düzen lazım bize:) Tam gaz devam ok?
 
speedy26 .!.:
2012 hepimiz için ideallerimize kavuşma yılı olsunn. zayıflama yılı. Artık buketcim yeni bir düzen lazım bize:) Tam gaz devam ok?
Genişletmek için tıkla...

dun basladim ben. kendimi maymun istahli olarak goruyorum :9: nereye saldiracagimi, hangi diyeti uygulayacagimi sasirdim :57: hal boyle olunca da ne duzgun yaptigim bi diyet oluyo ne de giden kilolar :18: bakalim umarim dun basladigim diyeti devam ettiririm 1 ay. dun eski zayif fotolarima baktim ve gaza geldim :34:
 
speedy26 .!.:
2012 hepimiz için ideallerimize kavuşma yılı olsunn. zayıflama yılı. Artık buketcim yeni bir düzen lazım bize:) Tam gaz devam ok?
Genişletmek için tıkla...
senin de yeni yılın kutlu olsun kaçakkkk:1:
nerelerdesin kız sen??? bak özledim seni....:29:
sağolsun buket ayakta tutmaya çalışıyordu topiği herhalde o da boşladı...:4:
 
yogunum kızlar yaa :6:
bide diyet listeleri bolumunde ayca kaya idi sanirim o diyetisyenin diyetini takip ediorum :35: amma velakin aksamları kacırıorum ipin ucunu.
speedy cim sen cok bosluosun bu topigi :23:
sabah: 1 dilim çavdar ekmek, peynir, 4 zeytin
oglen: 1 dilim cavdar, yogurt, 4-5 adet diyet biskuvi
ara: 1 avuc fıstık 1.5 saat sonra 1 mandalina yicem
 
lily86 .!.:
senin de yeni yılın kutlu olsun kaçakkkk:1:
nerelerdesin kız sen??? bak özledim seni....:29:
sağolsun buket ayakta tutmaya çalışıyordu topiği herhalde o da boşladı...:4:
Genişletmek için tıkla...

bana sorana bak:) seni göremiyorum ki bende hiç. yılsonu biyandan eğitimler bi yandan giremedim kızlar affedin ama 2012den umutluyum senden çok şey bekliyorum buketcim. lily sende bırakma yorumlarını. sabah pudingle büsküvi olur ya pasta gibi ondan yedim:2: öğle kurufasulye az çorba şimdi de form çayı biliyorum kötü.:37:
 
buketcim sabah yine o pudingli bisküviden yedim ama çok şükür bitti. daha da yapmam. öğlen yemekte ne çıkarsa yicem artık boğazım ağrıyo spor da hakgetire. sen umarım daha ii durumdasındır benden...:18:
 
speedy26 .!.:
buketcim sabah yine o pudingli bisküviden yedim ama çok şükür bitti. daha da yapmam. öğlen yemekte ne çıkarsa yicem artık boğazım ağrıyo spor da hakgetire. sen umarım daha ii durumdasındır benden...:18:
Genişletmek için tıkla...

gecmis olsun canım :16:
ben de sabah ve oglen sorun olmuyo ama aksam evde gozum donuyo maalesef :43: aksam 2 dilime yakın peynirli borek yedim mesela :25:
 
sadece 2 dilim peynirli börekse bence sorun yok ama yemek artı geç saatte börekse sorun hemde kocaman bi sorunumuz war:14:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

tukenirkalem
Aralıklı oruç ile diyet günlüğüm *-*
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
sempatik_sevimli
S
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
5K
sukutuhayal_
sukutuhayal_
pofudukbiri
Mounjaro 2,5mg günlüğüm
11 12 13
Yorumlar
242
Görüntüleme
13K
pofudukbiri
pofudukbiri
fincandelisi
SU DİYETİ 2025 (10 günlük)
3 4 5
Yorumlar
84
Görüntüleme
15K
Tikabasa
Tikabasa
amberveyasemen
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
10 11 12
Yorumlar
236
Görüntüleme
51K
nerqiz06
N
Back
X