Herkese merhaba bir aydır falan artık sağlıklı besleneyim şunu bunu yemeyeyim diyorum. sabah kalkıyorum kahvaltımı sağlıklı Bi şekilde yapıyorum geç yaptığım için ancak ikindi vakti tekrar acıkıyorum sonra abur cubur kuruyemiş falan derken midem çöplük gibi oluyor kilo problemim yoktu ama birkaç kg da aldım bu dengesiz beslenme yüzünden üzerimde Bi üşengeçlik sporunda bıraktım Bi türlü kendimi toplayamıyorum motivasyona ihtiyacım var kendimi nasıl motive edebilirim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sürekli yiyorum
- Konu Sahibi Max weber
- Başlangıç Tarihi
- 25 Mart 2012
- 18.079
- 43.167
Abur cuburu eve hiç almamakla başlayın.
Öyle ama eşimle kızım çok seviyor fazla almıyoruz zaten ama benim kendime hakim olmam lazım az da olsa illaki alınıyorAbur cuburu eve hiç almamakla başlayın.
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.387
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.871
- 37
Hilalberil çözümü kolay sağlıklı atıştırmalıklar var yerine koyma metodları var
Abur cubur alma evde kendin yap :)
- 15 Mart 2019
- 37
- 61
- 30
- 5 Ağustos 2018
- 349
- 80
- 38
