- 30 Mayıs 2016
- 334
- 394
- 33
- 38
Arkadaşlar sabah tartı gunumuz bakalım ne cıkcak
Benim şu herifte bi işe başlasaydı yaaa
yaa inşallahBende geçen kış 76 dan 68 e inmistim. Ama 68 de kaldim bakalım bu kışta bi 63 62 olsam yeter . İnşallah sende istediğin kiloya inersin
Olsun canım verebiliyorsun ya ona bakHayırlı sabahlar arkadaşlar.
İkinci bildirimde benden gelsin
Gecen hafta 84.4 idim bu hafta 83 .9 um
Yani 500gr gitmiş sade .
Cok yavaş gidiyor ama
yaa inşallahnasıl beslendin. Ne güzel yaa
çok iyiiii tebrik eder harikasin. diyetlemi gitti 2 kgkızlaaar 71 olmuşum
Kesinlikle evet.. bende o yüzden koptum galiba..Ben bu gün abarttim yemeyi yarjndan umutlu değilim.
Eşler evde olunca daha zor oluyo
leslie üstüne uygulamadan spor yapıyorum şekeri azalttım :)çok iyiiii tebrik eder harikasin. diyetlemi gitti 2 kg
Genel olarak vermişiz galiba .
Neyse motivasyon sıkıntısı hep var gibi . Ama pes etmediğimiz muddetce zafere yaklaşıyoruz demektir .
Pes etmek yok yola devam.
Ben yıllardır uğraşıyorum kendimle . Bir ay dikkat et sonrasal gitsin . Sonuc 89 ları gördüm . Şimdi yaklaşık üç aydır salmadım kendimi ., cok guzel sonuçlar almadım belki ama seksen dokuzla ara dört rakam koymayı başardım cok şükür şimdi kendimi yetmiş dokuza daha yakın hissediyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?