- 3 Ocak 2018
- 232
- 265
- 103
- 29
bunu yapabilecegine inanamiyorum cok zor ama imkamsiz degil tamamen senin disiplinine bagliGünaydın kızlar ben 2 hafta hiç dikkat etmedim kilo aldım. bugün diyete tekrar başladım. 88.7 kg oldum ama haziran ayına kadar 57 kilo olacapom bugün spora da kayıt oluyorum
kilonu yanlis yazmis olmalisin düzelt canim listeye oyle kayit edeymKızlar şuan yeşil çay karışımı içiyorum :))
aramiza hos geldin umarim duzenli kilo verirsinMerhabalar ben de aranıza katılabilir miyim yeni üye oldum foruma sırf kilo vermek için üye oldum
Kilom :83
Boy :1.50
Hedef kilo :60
aramiza hos geldin umarim duzenli kilo verirsin
inşaAllah..ben soğuk filan dinlemicem yürücem dedim ağır grip oldumTeşekkür ederim inşallah hep birlikte kurtulcaz bu kilolardan
inşaAllah..ben soğuk filan dinlemicem yürücem dedim ağır grip oldum
ilaclar terletip duruyo ama iyilesemiyrm .
artik yuruyus icin subatin ortasini denerim
ya da mart. sen yuruyormusun ya da egzersiz yapiyormusun
Allah razi olsun canim.Çok geçmiş olsun rabbim şifa versin inşallah.Ben yeni başladım spor yapmaya birkaç gün oldu evde bisiklet sürüyorum dün akşam leslie yaptım.Havalar ısınınca yürüyüş yapıcam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?