Tablolu Kilo Verme Yarışması

F

frauleinleyla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

3 Ocak 2018

232

265

103

29

• 24 Ocak 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #421

Bugün sabah
2 yumurta tereyağda
11 tuzsuz zeytin
1 dilim süzme peynir
Yarım portakal
7 ceviz çiğ
Ara öğün 1 yerli muz
Akşam
1 kutu ton balığı
1 kase yoğurt
5 kaşık taze fasulye
1 küçük portakal

 

Z

Zezemakko

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

21 Ocak 2019

84

78

88

36

• 24 Ocak 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #422

Karanfil_kokuyor .!.:

Kızlar merhaba online diyete başlıyorum.
Bakalım nasil olacak

Genişletmek için tıkla...

Başarılı olursun inşallah

 

Z

Zezemakko

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

21 Ocak 2019

84

78

88

36

• 24 Ocak 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #423

Bugün mevlüde gittim pilav üstü tavuk ve ayran tükettim akşam birşey yemem artık bitki çayı içerim

 

Z

Zezemakko

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

21 Ocak 2019

84

78

88

36

• 24 Ocak 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #424

frauleinleyla .!.:

Bugün sabah
2 yumurta tereyağda
11 tuzsuz zeytin
1 dilim süzme peynir
Yarım portakal
7 ceviz çiğ
Ara öğün 1 yerli muz
Akşam
1 kutu ton balığı
1 kase yoğurt
5 kaşık taze fasulye
1 küçük portakal

Genişletmek için tıkla...

Karatay mı yapıyorsun

 

F

frauleinleyla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

3 Ocak 2018

232

265

103

29

• 24 Ocak 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #425

Zezemakko .!.:

Karatay mı yapıyorsun

Genişletmek için tıkla...

Evet Karatay yapıyorum

 

F

frauleinleyla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

3 Ocak 2018

232

265

103

29

• 24 Ocak 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #426

Kızlar bu arada dün 1 saat fitness yaptım bugün de 18 19 arası 1 saat fitness yapcam

 

Z

Zezemakko

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

21 Ocak 2019

84

78

88

36

• 24 Ocak 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #427

frauleinleyla .!.:

Evet Karatay yapıyorum

Genişletmek için tıkla...

Ben de karatay yapmaya çalışıyorum en rahat karatay diyeti geliyor bana

 

Z

Zezemakko

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

21 Ocak 2019

84

78

88

36

• 24 Ocak 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #428

1 saat bisiklet sürdüm inşallah emeklerimizin karşılığını alırız

 

F

frauleinleyla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

3 Ocak 2018

232

265

103

29

• 24 Ocak 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #429

Zezemakko .!.:

Ben de karatay yapmaya çalışıyorum en rahat karatay diyeti geliyor bana

Genişletmek için tıkla...

Aynn en azından lezzetli bence :)

 

F

frauleinleyla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

3 Ocak 2018

232

265

103

29

• 24 Ocak 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #430

Kızlar fitness yaptım 1 saat. Üzerinden 2 saat geçti şimdi süt içiyorum.

 

F

frauleinleyla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

3 Ocak 2018

232

265

103

29

• 25 Ocak 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #431

Tünaydın kızlar
Sabah öğünüm
2 haşlama yumurta
11 tuzsuz zeytin
1 avuç süzme peynir
1 mandalina
7 çiğ ceviz
Ara öğün
1 sade Türk kahvesi
Yarım bardak süt

 

F

frauleinleyla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

3 Ocak 2018

232

265

103

29

• 25 Ocak 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #432

Kızlar akşam yemeğimi De 15.30 da yedim
2 lahmacun
1 bardak ayran
1 muz yerli

 

Z

Zezemakko

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

21 Ocak 2019

84

78

88

36

• 25 Ocak 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #433

Sabah
2 yumurta
Zeytin peynir
Ceviz
Maydanoz

Akşam
Balık
Salata
Yarına kadar birşey yemek yok artık

 

F

frauleinleyla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

3 Ocak 2018

232

265

103

29

• 25 Ocak 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #434

Kızlar ben son yazdığımdan beri
1 çay
1 bitki çayı
1 de bol sütlü filtre kahve içtim

 

F

frauleinleyla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

3 Ocak 2018

232

265

103

29

• 26 Ocak 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #435

Kızlar bugün midem çok kazındı benfr Bi bardak süt içtim yatmadan 1 saat önce

 

Z

Zezemakko

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

21 Ocak 2019

84

78

88

36

• 26 Ocak 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #436

Günaydın kızlar
Dün akşam malesef biraz bozdum diyeti rahatsızlandım ishal oldum bugün diyetime devam ediyorum vazgeçmek yok.
Sabah
2 yumurta
Peynir zeytin
Çiğ karnıbahar
Domates salatalık şekersiz çay

 

K

Karanfil_kokuyor

B.k 71 G.k 69.5 H.k 65

Kayıtlı Üye

31 Mart 2011

1.570

1.352

333

• 26 Ocak 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #437

Kizlar merhaba sabah
1 yumurta
Peynir
Zetin
Roka maydanoz
1 dilim ekemek
Şekersiz çay.

 

K

Karanfil_kokuyor

B.k 71 G.k 69.5 H.k 65

Kayıtlı Üye

31 Mart 2011

1.570

1.352

333

• 26 Ocak 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #438

Bende artık gün içinde yediklerimi yazıcam
Eşimlede iddaya girdik bakalim sonuç be olacak

 

F

frauleinleyla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

3 Ocak 2018

232

265

103

29

• 26 Ocak 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #439

Kızlar bende sabah
1 haşlama yumurta
1 mandalina yarım portakal
1 avuç peynir
11 tuzsuz zeytin
Çay
Ara öğün
Türk kahvesi
Mandalina

 

K

Karanfil_kokuyor

B.k 71 G.k 69.5 H.k 65

Kayıtlı Üye

31 Mart 2011

1.570

1.352

333

• 26 Ocak 2019

• Konu Sahibi sbeden
• #440

Öğlen
Mantar sote
2.kaşık yoğurt yeşillik.

Ara
Sade.kahve
Yulaf lapası
1 kare bitter