-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Takım Menülerimiz
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Menu 08 aralık
Limonlu su
1kuru kayısı
Sabah 09.30
1 dilim tb ekmek
2 kk peynir
1 yumurta
2 fincan şekersiz çay
Ara 11.45
2 ceviz
2 kuru hurma
Öğlen 14.00
5 yk manti
Yeşillik
Ara 16.45
1 bardak kefir
Yarim elma
Aksam 19.30
Avuç ici kadar tavuk ızgara
1 dilim ekmek
1 bardak ayran
Yeşillik
Ara 21.30
Tarçınlı süt
Küçük armut
Limonlu su
1kuru kayısı
Sabah 09.30
1 dilim tb ekmek
2 kk peynir
1 yumurta
2 fincan şekersiz çay
Ara 11.45
2 ceviz
2 kuru hurma
Öğlen 14.00
5 yk manti
Yeşillik
Ara 16.45
1 bardak kefir
Yarim elma
Aksam 19.30
Avuç ici kadar tavuk ızgara
1 dilim ekmek
1 bardak ayran
Yeşillik
Ara 21.30
Tarçınlı süt
Küçük armut
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
- 28 Kasım 2016
- 1.179
- 2.194
- 63
- 34
- 8 Aralık 2016
- 26.659
- 102.450
- 598
- 38
Sabah kahvaltım saat 11.00
1bardak süte 3kaşık yulaf katıp yedim
Öglen akşam bir oldu saat 15.00
1kase domates çorbası
1kepçe kuru fasulye
3kaşık sebzeli bulgur pilavı
1kase karışık salata
Misafirlikte saat 18.30
Avuç içi kadar pişi
5tane kabuklu fıstık
3tane çubuk kraker
5bardak şekersiz çay
2.5litre su
Spor yok temizlik yaptım sadece
1bardak süte 3kaşık yulaf katıp yedim
Öglen akşam bir oldu saat 15.00
1kase domates çorbası
1kepçe kuru fasulye
3kaşık sebzeli bulgur pilavı
1kase karışık salata
Misafirlikte saat 18.30
Avuç içi kadar pişi
5tane kabuklu fıstık
3tane çubuk kraker
5bardak şekersiz çay
2.5litre su
Spor yok temizlik yaptım sadece
- 21 Ocak 2017
- 2.949
- 4.394
- 133
- 27
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 21 Ocak 2017
- 2.949
- 4.394
- 133
- 27
09.12.2017
10.00
1su b. Sirkeli ılık su
Sabah 12.00
1kase roka salatası
2kaşık ev yapımı yoğurt
2yumurtalı baharatlı omlet
1 dilim etimek
3 küçük fincan şekerli siyah çay
Öğle 15.00
1 büyük kase mısırlı havuçlu salata
Akşam 20.30
2 kepçe barbunya
2 silme ağaç kaçık prinç pilavı
1kase ev yoğurdu
Ara 21.30
1 dilim mısır patlağı gong
1 fincan türk kahvesi
Ara 00.00
1su b. Sirkeli ılık su
1lt. Su
10.00
1su b. Sirkeli ılık su
Sabah 12.00
1kase roka salatası
2kaşık ev yapımı yoğurt
2yumurtalı baharatlı omlet
1 dilim etimek
3 küçük fincan şekerli siyah çay
Öğle 15.00
1 büyük kase mısırlı havuçlu salata
Akşam 20.30
2 kepçe barbunya
2 silme ağaç kaçık prinç pilavı
1kase ev yoğurdu
Ara 21.30
1 dilim mısır patlağı gong
1 fincan türk kahvesi
Ara 00.00
1su b. Sirkeli ılık su
1lt. Su
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Sabah 8:30
Elim büyüklüğünde ramazan pidesi ve ince dilim kaşar ile tost
1 haşlanmış yumurta
Yarım kase mercimek salatası
Az şekerli çay
Ara 1 oraya boy mandalina
Ara yeşil çay
Öğlen 13:45
2 içli köfte
2 YK salata
Akşam 19:00
7 kaşık karnabahar yemeği
1 kase yoğurt
Ara yeşil çay
Elim büyüklüğünde ramazan pidesi ve ince dilim kaşar ile tost
1 haşlanmış yumurta
Yarım kase mercimek salatası
Az şekerli çay
Ara 1 oraya boy mandalina
Ara yeşil çay
Öğlen 13:45
2 içli köfte
2 YK salata
Akşam 19:00
7 kaşık karnabahar yemeği
1 kase yoğurt
Ara yeşil çay
- 28 Kasım 2016
- 1.179
- 2.194
- 63
- 34
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
Menü 09 aralık
Limonlu su
1 kuru kayısı
Sabah 09.30
Peynir yumurta salca ile kızartılmış 1 dilim ekmek (yağsız)
1 yumurta
1 kk peynir
2 fincan şekersiz çay
Ara 12.30
Sade nescafe( süt tozsuz)
akşam 16.40
2/3 kıymalı pide
1 bardak ayran
Yeşillik
Ara 19.00
Filtre kahve
2 kaşık profiterol
Ara 22.00
Tarçınlı activia
Limonlu su
1 kuru kayısı
Sabah 09.30
Peynir yumurta salca ile kızartılmış 1 dilim ekmek (yağsız)
1 yumurta
1 kk peynir
2 fincan şekersiz çay
Ara 12.30
Sade nescafe( süt tozsuz)
akşam 16.40
2/3 kıymalı pide
1 bardak ayran
Yeşillik
Ara 19.00
Filtre kahve
2 kaşık profiterol
Ara 22.00
Tarçınlı activia
- 8 Aralık 2016
- 26.659
- 102.450
- 598
- 38
Sabah kahvaltım saat 12.00
1tane haşlanmış yumurta
3tane zeytin
4tane çig köfte marul la birlikte
Öglen ve akşam misafirlikteydim saat 15.30
3kaşık kısır
3kaşık felah köftesi
1küçük poaça
1ısırık kurabiye
Küçük bir dilim ıslak kek
Sınırsız şekersiz çay
2litre su
Spor =350 tane ip atlama
1tane haşlanmış yumurta
3tane zeytin
4tane çig köfte marul la birlikte
Öglen ve akşam misafirlikteydim saat 15.30
3kaşık kısır
3kaşık felah köftesi
1küçük poaça
1ısırık kurabiye
Küçük bir dilim ıslak kek
Sınırsız şekersiz çay
2litre su
Spor =350 tane ip atlama
- 8 Aralık 2016
- 26.659
- 102.450
- 598
- 38
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 21 Ocak 2017
- 2.949
- 4.394
- 133
- 27
10.12.2017 pazar
Sabah 12.00
4 kaşık kadar didilmiş baharatlı tavuk
1 dilim ekmek
3 bardak çay
6 küçük dilim kaçi peyniri
2 kaşık ev yoğurdu
Öğle 16.00
1 orta türk kahvesi
1 bütün ceviz
Akşam 18.30
2 sb ayran
1 tabak işkembe
1 dilim patates kızartması
Ara 20.30
1 sb portakal mandalina suyu
1 küçük muz
Ara 00.00
1 sb sirkeli ılık su
1lt su
Sabah 12.00
4 kaşık kadar didilmiş baharatlı tavuk
1 dilim ekmek
3 bardak çay
6 küçük dilim kaçi peyniri
2 kaşık ev yoğurdu
Öğle 16.00
1 orta türk kahvesi
1 bütün ceviz
Akşam 18.30
2 sb ayran
1 tabak işkembe
1 dilim patates kızartması
Ara 20.30
1 sb portakal mandalina suyu
1 küçük muz
Ara 00.00
1 sb sirkeli ılık su
1lt su
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Pazar
Sabah 9.30
2 küçük haşlanmış yumurta
1 ince dilim kızarmış kepekli ekmek
1 çay kaşığı tereyağ
1 çay kaşığı bal
1 yuvarlak ince dilim sucuk
1 kase marul salatası
Ara şekersiz Türk kahvesi
Öğlen 13:30
10 tane orta boy zeytinyağlı yaprak sarması (bulgurlu)
1 dilim turp
2 YK marul salatası
Akşam 18:30
1 kase yoğurt
1 tabak karnabahar yemeği
Yarım kuru incir
3 YK bulgur pilavı
Ara
3 kestane
Sabah 9.30
2 küçük haşlanmış yumurta
1 ince dilim kızarmış kepekli ekmek
1 çay kaşığı tereyağ
1 çay kaşığı bal
1 yuvarlak ince dilim sucuk
1 kase marul salatası
Ara şekersiz Türk kahvesi
Öğlen 13:30
10 tane orta boy zeytinyağlı yaprak sarması (bulgurlu)
1 dilim turp
2 YK marul salatası
Akşam 18:30
1 kase yoğurt
1 tabak karnabahar yemeği
Yarım kuru incir
3 YK bulgur pilavı
Ara
3 kestane
Benzer Konular
