Tarçın hamilelikte ölçülü miktarda kullanılabilir. Hamilelikte risk taşıyabilecek bütün besinler için doktorunuza danışmanız daha sonra doktorunuzun tavsiyeleri doğrultusunda tüketmeniz sağlıklı hamilelik için en doğru olandır. Anne adayları 9 aylık hamilelik sürecinde hamilelikte çok da gerekli olmayan tarçın kullanımını erteleyebilir. Diyet yapanların tercih ettiği bitkilerden olan tarçın doygunluk hissi yarattığı için anne adayının iştahını keserek bebeğin gelişimini etkileyebilir. Müshil özelliği anne adayında ishale neden olur ve mide bulantılarını tetikleyebilir. Hamilelikte tarçının aşırı miktarda tüketimi kasılmalara neden olarak erken doğum veya düşük olmasına neden olabilir.
Tarçın aşırı tüketilirse hamilelikte alerjik sonuçlar doğurabilir, mide ekşimesine yol açar ve kabızlığa neden olabilir.
Tarçının her gün olmasa da yemeklerde ve nadiren çayının ölçülü kullanımı hamilelikte; kalsiyum eksikliğine iyi gelir. İçerinde kalsiyum, manganez ve demir mineralleri barındıran tarçın lifli bir besin olmasıyla da yarar sağlar. Bağ ağrısı ve migrene iyi gelir, kan şekerini dengeler hamileliğe bağlı diyabeti engeller.
Yararlarına rağmen hamilelikte tüketmemekte fayda vardır. Tüketilecekse de, haftalık 100 gr altında bir miktar tercih edilmelidir.
Diyor bir yazıda