bana 8 dilim verdi ama gel gör ki ben yiyemiyorum o kadar ekmkEwt banada dedi kepek ekmegi bile olsa 4diim.hakin var dedi bende onu sabahlari tost olarak degerlendiriyorum
neden guzel bı kahvaltı yapmadın.ah ben o ezmelerden almıyorum eve degılse çok fena :)))bi tabak kıymalı ıspanak ve bi dilim tam bugday ekmeği yedim ama eşim yanımda kahvaltılık yerken fıstık ezmesi istedi canım ondan yedim o nasıl tatlı bişey ama protein yönünden de zengin olduğunu düşünmek beni sevindirdi
ben daha önce diyetisyene gitmiştim mutlaka ekmek yemem gerektiğini söylemişti.
bende gıttım dıyetısyene.kişinin kıloya gore dılım degışıyo tabı.sabah ekmeksız kahvaltı sevmem ben.Ewt banada dedi kepek ekmegi bile olsa 4diim.hakin var dedi bende onu sabahlari tost olarak degerlendiriyorum
canım makarna pılavla degıştır yada corbayla.secenek çok.galetada yıyebılrsınbana 8 dilim verdi ama gel gör ki ben yiyemiyorum o kadar ekmk
bende onu denge lıght var ekmek ondan yıyorum.Aaaa bana avuc ici kadar 4dilim kepekli ye dedi
aynen kahvaltı muhakkak ekmekle olmalı benım.diger ogunler olmayabılırBen sabahlari yiyorum kahvalti ekmeksiz olmuyor
sende en azından bi 15 gun bıle olsa lıstene tam bı uy.ne dıyosa bi ye bakalım.belkı guzel vereceksın kıloyok ya bana bildiğin 8 dilim tost ekmeği ye dedi
hoşgeldin canım.diyet demeyelımde yedıklerımızı azltsak once yavaş yavaş gıder zaten...kaç kılosunMeraba kizlar bende katıla bilirmiyim bende zayiflamak istiyorum ama bi türlü diyet yapamiyorum burada motive olurum hiç değilse:)))
verılmeyecek hiç bir kılo yoktur.o yuzden verecegınden önce emın ol.zaten dogum kilolarıymış yerleşmemış kılolar yanı..Bence de zaten diyet diyince insanin cani yemek istiyor:))boyum 165 kilom 89 yani bayaği bi kiloluyum ne yapacam bilmiyoru zaten bebeğim var emziriyorum 1 yaşında
o zaman oluyorki sen ezmeyıde akşam yedın07papatya bu arada ıspanak akşam dı
sabah çok beter oldu geç kaldım işe öyle olunca poğaça yedim hemde bi tane
olsun durur o kılo bı anda çok gıder..gunluk tartılma .ben gunluk tartılmıyorum.dun yıyınce baktım ne kadar fark oldukı dıye...pazartesi kılomu söylerim..Ben ikitane acuc ici kadar tost yedim kepek ekmeginden simdi yedim icin oglen yemicem malum arada elma yerim aksamada artik nasipben gecen hafta pazartesiden cumartesiye 1bucuk kilo vermistim bugun bugun persembe ve bu hafta hic vermemisim ya
kiloyu kim severki..2-3 kılo vermek bile hemen vucudu degıştırıyoİnşallah veririm yoksa çok kötü hissediyorum kendimi❤
onu yemeden önce 40 dak falan yürüdüm ama kar etmemiş ki gece de hem yorgunluk hemde bana öle şeyler uyku yapıyor uzandığım yerde yarım saat kalmışım eşim dışarı çıktıydı gelince kaldırdı. sabah ben bi dilim tam buğday goji yada yeşil çaylı salatalı falan kahvaltı yapardım ipin ucu kaçmamalı ya kendimi silkelemem lazım dün kaçtı bu sabah kaçtı bırakmamam lazımo zaman oluyorki sen ezmeyıde akşam yedın.ah olmamış..onu yakacak zaman olmuyo...neyse yuruyuşe zamanın oluyorsa yurusen ne guzel olur..ben çıkamıyorum çocuklar oluyo.ayrıca bura çook soguk hala..sabah bi pogaca olur canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?