şekekrsiz ıhlamuru kesiyorum derhal çünkü bugünde üç öğüne düştük. sabah kahvaltıda peyniri çıkarmama mama eklemememe rağmen 800 den 200 ye kadar hiçbişi yemedi . 200 de çorba içti az sonra yoğurdu ve meyveyi pas geçip 700 de kalan çorbasını içti yattı.demin de kalktı 20 cc mama zar zor içti kafayı yicem ya baharmı çarptı nedir? aralarda ekmek veriydum eline onuda keseyim.tırtıklıyo ama ??? suluğu yanında oluyo lıkır lıkır akşama kadar su içiyo çaktırmadan onuda mı saklasam?
sabah fıw mwnu kahvaltı olen uyuyo uykunun arasında 100cc mama içiyo sonra yogurt sebze corbası meyve ve muhallebı yıyyo sbahaa kadarda 250cc mama içyo çok mu yıyo acaba?
bu arada benımkı cubuk kraker yıyo valla erıste desen onuda yıyor pılav yapıyortum onuda yıyo ben hıc blendırdan gecırmıyorum kızlar ilk zamanlar ogurdu ama alıştı yavas yavas alışrırın
sabah ilk uyandıgımızda 210 cc mama içiyoruz
4 saat sonra 190 gr kavanoz maması(bir gün tavuklu bir gün kırmızı etli)
4 saat sonra 190 gr meyve püresi
gece yatarken 210 cc mama ve icine gece tahılı 3 kaşık
ana menü yukarıdakiler gibi
fakat aralarda badem ceviz yogurt yediriyorum az miktarda
eline bisküvi veriyorum
biz kahvaltı yaparken kepek ekemegi
yumurta ve peynir yediriyorum biriaz biraz
sizce yeter li mi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?