♡ ツ spor yarışması 웃 유

oynakbasi34 --------------- 99
28 - S SEVTAL87 -----------------
29 - @hktm ------------------------ 76
30 - @gamze42 ---------------------
31 - B badelmevt --------------------- 76
32 - M Metebatur -------------------88
33 -

M Merve --------------------- 90
34 -

gingercookkie -------------
35 -

koza16 -----------------------
36 -

deadline --------------------- 76
37 -

snowflake84 --------------
38 -

Yawrukush -----------------
39 -

GirLookingForLove ----- 63
40 -

beliz33 --------------------- 68
41 - G g_albyrk --------------------
42 - @rabish06 --------------------
43 -

danur -----------------------
44 - @DisiAnka --------------------
45 -

Mefkurem -----------------
46 -

senik ------------------------ 73
47 -

su321 ----------------------- 64

North River · 14 Kasım 2015

Dün dinlenme gunumdu bugün akşam açısını çıkarmak lazım gözüm 3mile leslie ayşe tolga doğum sonrası egzersizlerde hadi bakalım

g_albyrk · 14 Kasım 2015

Dun aksam spor yaptim ama bildirim yapamaya firsat bulamadim o_O

CallanPinckney · 14 Kasım 2015

Selvos88 .!.:
C CallanPinckney kuzumm telden giriyorym olcu olan listeyi bulamadim bel olcum 73 eklermisin

ay canım sen kaç kiloydun,belin incecikmiş

DisiAnka .!.:
teşekkür ederim canımmm :) bel ölçümü de yazayım 70cm canım . kalınlaşmışım
C CallanPinckney

olsun 60ları yakında görürsün sana güveniyorum

SekerPancari71 .!.:
GÜNCEL KATILIMCI LİSTESİ

1 - C CallanPinckney ------------
2 - shoji ------------------------- 105
3 - 45derya45 ------------------ 98
4 - Selvos88 --------------------
5 - esmaa_m ------------------
6 - E-brulim ---------------------- 71
7 - kakaovanilya ----------------
8 - Mavibocuk ----------------- 75
9 - @adayaren38 ----------------- 79
10 - @erigim ----------------------
11 - @SekerPancari71 ----------- 70
12 - @akrep33 ---------------------- 85
13 - Daydream- ---------------
14 - derman ---------------------- 80
15 - begum75 ------------------- 88
16 - B blanche_ea ----------------- 69
17 - kahvelibayan -------------- 107
18 - @deniz3344 ----------------- 72
19 - krakker ---------------------
20 - esraas ----------------------- 79
21 - @hedef52 -------------------- 78
22 - Vernalagnia ----------------
23 - @ruzgarinannesii -----------
24 - @yesa1 ------------------------- 77
25 - dagci ------------------------- 75
26 - Ahufizar -------------------- 78
27 - oynakbasi34 --------------- 99
28 - S SEVTAL87 -----------------
29 - @hktm ------------------------ 76
30 - @gamze42 ---------------------
31 - B badelmevt --------------------- 76
32 - M Metebatur -------------------
33 - M Merve --------------------- 90
34 - gingercookkie -------------
35 - koza16 -----------------------
36 - deadline --------------------- 79
37 - snowflake84 --------------
38 - Yawrukush -----------------
39 - GirLookingForLove ----- 63
40 - beliz33 --------------------- 68
41 - G g_albyrk --------------------
42 - @rabish06 --------------------
43 - danur -----------------------
44 - @DisiAnka --------------------
45 - Mefkurem -----------------
46 - senik ------------------------ 73
47 - su321 ----------------------- 64

sen de ince bellilerdenmişsin :))))

Metebatur .!.:
Ne okuyorsun callan? Bir de çocuk var...

ay canım cocuk uyuyunca okuyabiliyorum,3-4 tane kitap okuyorum,hergün birinden okuyorum,bir de ders çalışmaya çalışıyorum ama malum çok yavas gidiyor,cocuk uyuyunca benim de cok uykum geliyor

happyfull .!.:
Arkidaşlar yarış pazartesi başlıyormuş ben bilmiyordum yaptığım sporlar boşa mı gitti şimdi

hayır canım pazartesi bu haftanın derecelerini açıklayacağım ama yarış resmi olarak pazartesi baslıyor

yesa1 .!.:
offff keşke benim de koşu bandım olsa çorbayı bile onun üzerindeyken karıştırırım

ay canım cok güldüm alemsin :)))

su321 .!.:
Aynen katılıyorum canım.
Hatta haftasonu yaptığım sporu belki haftaiçi yapamıcam ama bana kattığı hafiflik verdiği enerji paha biçilemez

kesinlikllleee haklısın sevgili rol modelim :KK49:

yesa1 .!.:
C CallanPinckney canım hedef52'de bildirim yaptı ama yanlışla silindi mesajı :)

16. sırada o vardı:)

ay canım iyiki yazdın yoksa sporu boşa gidecekti
çokkk sağol

g_albyrk .!.:
Dun aksam spor yaptim ama bildirim yapamaya firsat bulamadim

tüh

CallanPinckney · 14 Kasım 2015

GÜNCEL KATILIMCI LİSTESİ

1 - C CallanPinckney ------------
2 -

shoji ------------------------- 105
3 -

45derya45 ------------------ 98
4 -

Selvos88 --------------------73
5 -

esmaa_m ------------------
6 -

E-brulim ---------------------- 71
7 -

kakaovanilya ----------------
8 -

Mavibocuk ----------------- 75
9 - @adayaren38 ----------------- 79
10 - @erigim ----------------------91 :KK43:

11 - @SekerPancari71 ----------- 70
12 - @akrep33 ---------------------- 85
13 -

Daydream- ---------------
14 -

derman ---------------------- 80
15 -

begum75 ------------------- 88
16 - B blanche_ea ----------------- 69
17 -

kahvelibayan -------------- 107
18 - @deniz3344 ----------------- 72
19 -

krakker ---------------------
20 -

esraas ----------------------- 79
21 - @hedef52 -------------------- 78
22 -

Vernalagnia ----------------
23 - @ruzgarinannesii -----------
24 - @yesa1 ------------------------- 75
25 -

dagci ------------------------- 75
26 -

Ahufizar -------------------- 78
27 -

oynakbasi34 --------------- 99
28 - S SEVTAL87 -----------------
29 - @hktm ------------------------ 76
30 - @gamze42 ---------------------
31 - B badelmevt --------------------- 76
32 - M Metebatur -------------------88
33 -

M Merve --------------------- 90
34 -

gingercookkie -------------
35 -

koza16 -----------------------
36 -

deadline --------------------- 76
37 -

snowflake84 --------------
38 -

Yawrukush -----------------
39 -

GirLookingForLove ----- 63
40 -

beliz33 --------------------- 68
41 - G g_albyrk --------------------
42 - @rabish06 --------------------
43 -

danur -----------------------
44 - @DisiAnka --------------------70
45 -

Mefkurem -----------------
46 -

senik ------------------------ 73
47 -

su321 ----------------------- 64

kahvelibayan · 14 Kasım 2015

Kızlar ben pazartesi başlıyoruz sanmıştım
Çoktan başlatılmış o_O

kahvelibayan · 14 Kasım 2015

En kalın belli benimmmm :KK34:

Bende incecik olcam işte :21:

Mavibocuk · 14 Kasım 2015

14 KASIM 2015 SPOR YAPANLAR LİSTESİ
1. Mavibocuk=yürüyüş=90dk

Bugünkü ilk bildirim benden kızlar:)

badelmevt · 14 Kasım 2015

Bugün benim dinlenme günüm yarına enerji topluyorum Yarınki hedefim bir saat yürüyüş

badelmevt · 14 Kasım 2015

akrep33 .!.:
Hayir canim neden bosa gitsin, biz once kendimiz icin yapiyoruz o sporlari, yaris sadece bahanesi

Canım tabi ki şaka yapıyorum :KK45:

ama kk beni motive ediyor :KK49:

g_albyrk · 14 Kasım 2015

14 KASIM 2015 SPOR YAPANLAR LİSTESİ
1. Mavibocuk=yürüyüş=90dk
2. g_albyrak= leslie+45 squat+yan bel+karin egzersizleri= 40 dk

Kızım daha fazlasına izin vermedi maalesef

su321 · 14 Kasım 2015

Kızlaaarrr ben bugün çok güzel spor yaptım tü tü tü maşallah bana :KK48:

100 sguat 1.5 saat yürüyüş 30 dakika pilates 20 dakika leslie yani toplam 150 dakika :KK49:

danur · 14 Kasım 2015

GÜNCEL KATILIMCI LİSTESİ

1 - C CallanPinckney ------------
2 -

shoji ------------------------- 105
3 -

45derya45 ------------------ 98
4 -

Selvos88 --------------------
5 -

esmaa_m ------------------
6 -

E-brulim ---------------------- 71
7 -

kakaovanilya ----------------
8 -

Mavibocuk ----------------- 75
9 - @adayaren38 ----------------- 79
10 - @erigim ----------------------91 :KK43:

11 - @SekerPancari71 ----------- 70
12 - @akrep33 ---------------------- 85
13 -

Daydream- ---------------
14 -

derman ---------------------- 80
15 -

begum75 ------------------- 88
16 - B blanche_ea ----------------- 69
17 -

kahvelibayan -------------- 107
18 - @deniz3344 ----------------- 72
19 -

krakker ---------------------
20 -

esraas ----------------------- 79
21 - @hedef52 -------------------- 78
22 -

Vernalagnia ----------------
23 - @ruzgarinannesii -----------
24 - @yesa1 ------------------------- 75
25 -

dagci ------------------------- 75
26 -

Ahufizar -------------------- 78
27 -

oynakbasi34 --------------- 99
28 - S SEVTAL87 -----------------
29 - @hktm ------------------------ 76
30 - @gamze42 ---------------------
31 - B badelmevt --------------------- 76
32 - M Metebatur -------------------88
33 -

M Merve --------------------- 90
34 -

gingercookkie -------------
35 -

koza16 -----------------------
36 -

deadline --------------------- 76
37 -

snowflake84 --------------
38 -

Yawrukush -----------------
39 -

GirLookingForLove ----- 63
40 -

beliz33 --------------------- 68
41 - G g_albyrk --------------------
42 - @rabish06 --------------------
43 -

danur -------72----------------
44 - @DisiAnka --------------------
45 -

Mefkurem -----------------
46 -

senik ------------------------ 73
47 -

su321 ----------------------- 64

Selvos88 · 14 Kasım 2015

14 KASIM 2015 SPOR YAPANLAR LİSTESİ
1. Mavibocuk=yürüyüş=90dk
2. g_albyrak= leslie+45 squat+yan bel+karin egzersizleri= 40 dk
3.selvos88= 1 saat(leslie+cardio+kas)

Selvos88 · 14 Kasım 2015

CallanPinckney .!.:
ay canım sen kaç kiloydun,belin incecikmiş

olsun 60ları yakında görürsün sana güveniyorum

sen de ince bellilerdenmişsin :))))

ay canım cocuk uyuyunca okuyabiliyorum,3-4 tane kitap okuyorum,hergün birinden okuyorum,bir de ders çalışmaya çalışıyorum ama malum çok yavas gidiyor,cocuk uyuyunca benim de cok uykum geliyor

hayır canım pazartesi bu haftanın derecelerini açıklayacağım ama yarış resmi olarak pazartesi baslıyor

ay canım cok güldüm alemsin :)))

kesinlikllleee haklısın sevgili rol modelim

ay canım iyiki yazdın yoksa sporu boşa gidecekti
çokkk sağol

tüh

kuzum 68.6 kiloyum 65le mezun olucam boyum 174

g_albyrk · 14 Kasım 2015

14 KASIM 2015 SPOR YAPANLAR LİSTESİ
1. Mavibocuk=yürüyüş=90dk
2. g_albyrak= leslie+45 squat+yan bel+karin egzersizleri= 40 dk + 1 mil leslie = 55 dk
3.selvos88= 1 saat(leslie+cardio+kas)

deadline · 14 Kasım 2015

su321 adını listeye ekle canım boşa gide yoksa bu seferlik ekledim ben

14 KASIM 2015 SPOR YAPANLAR LİSTESİ
1. Mavibocuk=yürüyüş=90dk
2. g_albyrak= leslie+45 squat+yan bel+karin egzersizleri= 40 dk + 1 mil leslie = 55 dk
3.selvos88= 1 saat(leslie+cardio+kas)
4.su321 = 100 Squat +1.5saat yuruyus+30dk pilates+20dk leslie= 150 dk

North River · 14 Kasım 2015

14 KASIM 2015 SPOR YAPANLAR LİSTESİ
1. Mavibocuk=yürüyüş=90dk
2. g_albyrak= leslie+45 squat+yan bel+karin egzersizleri= 40 dk + 1 mil leslie = 55 dk
3.selvos88= 1 saat(leslie+cardio+kas)
4.su321 = 100 Squat +1.5saat yuruyus+30dk pilates+20dk leslie= 150 dk
5.erigim = leslie 3mile strong =46 dk

Daydream- · 14 Kasım 2015

14 KASIM 2015 SPOR YAPANLAR LİSTESİ
1. Mavibocuk=yürüyüş=90dk
2. g_albyrak= leslie+45 squat+yan bel+karin egzersizleri= 40 dk + 1 mil leslie = 55 dk
3.selvos88= 1 saat(leslie+cardio+kas)
4.su321 = 100 Squat +1.5saat yuruyus+30dk pilates+20dk leslie= 150 dk
5.erigim = leslie 3mile strong =46 dk
6.daydream15=1saat bootcamp calori burn+10 dk zumba=70 dakika

Ahufizar · 14 Kasım 2015

Bu akşamki sporum
20 dk bisiklet, 1 saat 6km hızda yürüyüş,
100 mekik - 20 sağ-20 sol mekik-esneme hareketleri

♡ ツ spor yarışması 웃 유

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Aktif Üye

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Popüler Üye

Popüler Üye

28.07.2015

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

............................

............................

Aktif Üye

:)

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w3iE3rd

Benzer Konular