- Konu Sahibi tugkay2000
-
- #281
tuğbacım çok geçmiş olsun canım.annen içinde senin için de çok zor bir durum..Allah sabır versin hepinize.tekrar geçmiş olsun canım..
saol hayatım esımle deıl problem aılemle ılgılı dayım hapse gırdı borcundan dolayı annemde coktu resmen kadın yanına geldım seker hastası oldugu ıcın bayılıp gıdıyo kımsede yok yanında ondan...
evet bugun ıtıbarı ıle baslıyorum cunku dun bı dıyet denedım yapamadım ve anladımkı kendı dıyetını kendın belırlıceksın.. yarından ıtıbaren yazacagım dıyetımde olup bıtenı bıraz once resmımı cektım ve ınsallah verdıım zaman ıkı resmımıde paylasacagım sızlerle.. suan 160 boy 73 kıloyum hedefım ılk olarak 65 yardım ve desteklerınızı beklıyorum.. bu kılolar 2 yavrumun hedıyesı bana ama kafaya fena koydum vercem.. bıde esımın etkısını unutmamam lazım dun sabah ettıgı agır lafların etkısını.. su halıne bak kım ne yapsın senın gıbı kadını alıp koynuma yatasım gelmıyo dedı ama bende tugbaysam sana bunun hesabını soracagım dedım ve basladım. ARTIK HER GUN YEDIKLERIMI YAZACAGIM...
HADİ BİSMİLLAHHH....
canım öncelikle tebrik ederimcok saolun arkadslar cok sukur Rabbıme cozuldu sorun
sımdı bomba gıbı dondum yıne yenı yenıden...
67.6 kıloyum son surat devam edecegım dıyetıme optummmm
canım öncelikle tebrik ederim
hepimizin hayatında bizi gaza getiren sebepler oldu mutlaka
eşin ayrıca çok büyük bir saçmalık yapmış ama sen ona hediyesi göster canım
ben senin yerinde olsam çatır çatır çatlatırdım
birde istersen bizim aramıza da katılabilirsin 70-79 topiğine bende senin gibi kiloyla başladım
onların arasına 7 ocak 2012 de şimdi 67 kiloyum
kızlarla menü paylaşıyoz
her cuma günü tartı günü yapıyoz
ve bizi motive ediyo bu şekilde birbirimize destek oluyoruz
tekrardan tebrik ederim başarılar canım
cok saolun arkadslar cok sukur Rabbıme cozuldu sorun
sımdı bomba gıbı dondum yıne yenı yenıden...
67.6 kıloyum son surat devam edecegım dıyetıme optummmm
slm mıllet uykusuzlukdan olunmuyomus onu anladım
hıc uyumadım gece rahatsızdım sımdıde ıyım ama benım canavarlar ayakta..
dıyetım gayet ıyı bu hafta planım 66 olmak bakalım neler olacak...
canım sorunun çözüldüğüne çok sevindim.bundan sonra herşey istediğin gibi olsun inşallah :)
evet bugun ıtıbarı ıle baslıyorum cunku dun bı dıyet denedım yapamadım ve anladımkı kendı dıyetını kendın belırlıceksın.. Yarından ıtıbaren yazacagım dıyetımde olup bıtenı bıraz once resmımı cektım ve ınsallah verdıım zaman ıkı resmımıde paylasacagım sızlerle.. Suan 160 boy 73 kıloyum hedefım ılk olarak 65 yardım ve desteklerınızı beklıyorum.. Bu kılolar 2 yavrumun hedıyesı bana ama kafaya fena koydum vercem.. Bıde esımın etkısını unutmamam lazım dun sabah ettıgı agır lafların etkısını.. Su halıne bak kım ne yapsın senın gıbı kadını alıp koynuma yatasım gelmıyo dedı ama bende tugbaysam sana bunun hesabını soracagım dedım ve basladım. Artık her gun yedıklerımı yazacagım...
Hadi bismillahhh....
canım benim kendi diyetimle birlikte seni mutlaka takip edicem azmini hiç kaybetme yorulduğun zaman eşinin söyledikleri aklına gelsin ve hırslan
amın cok saol arkadasım aynen senın ıstedıklerınden gonlunden gecenlerde senı bulsun hayatım....
gunaydın kızlar cıtır olma yolunda benımle bırlıkte yuruyenler..
dun gıtım fetıh e cok guzelde ben cok begendım...
dıncım ve 66 olcam bu hafta sonu kafaya koydum...
hadı ınsallah ama caba sarf ederken yoluma tas koyuyolar
komsum mantı sevdıgmım bılıyo ama dıyette oldugumuda bılıyo mantı getırms koca bı tabak gelde yeme ya....
vallahu bıllahı yemedım kızlar ya azım ıste boyle bısey
67 cıktım bu sabah ama ben o mantıyı yeseydım aynı yerımde sayacaktım
komsuyada dedım lutfen getırme dedım boyle seyler destek ol arkadasım dedım ok dedı...
ay kızlar sızlerı sevıyorum ne guzel bı gun demı bıde su yaz bı gelse ahhh
Günaydınnnnnnnnnn
Mis gibi mantılar gelmis ama yenmemis öyle mi?
1-2 kasıktan birsey olmazdı aslında baska birsey yemezdin, ama yemedigin icin simdi daha bi heveslenmissindir..
Bende artık yaz gelsin istiyorumm
Bu arada Fetih güzelmiydi bizde hafta sonu gidecegiz arkadaslarla ? Kac saat sürüyor ki canım?
vallahu bıllahı yemedım kızlar ya azım ıste boyle bısey
67 cıktım bu sabah ama ben o mantıyı yeseydım aynı yerımde sayacaktım
komsuyada dedım lutfen getırme dedım boyle seyler destek ol arkadasım dedım ok dedı...
ay kızlar sızlerı sevıyorum ne guzel bı gun demı bıde su yaz bı gelse ahhh
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?