Tükenmişlik sendromu ve namazda isteksizlik. Destek istiyorum

BizimdeBebisimizOlsun .!.:
sadece durumumu anlatmaya calıstım canım sendoromun adı önemli degil sıkntı ve tükenmişlik var durum bu canım
Genişletmek için tıkla...
Ama senin anlattıkların herkesin zaman zaman yaşadığı şeyler. İstersen akşamdan bir liste hazırla yarın yapacakların için.(temizlik, yemek, kitap okuma vb.) Kendini ona adapte ediyorsun ve tıkır tıkır yapıyorsun. Ee bişeylerlede uğraşınca stres sıkıntı falan kalmaz.
 

ayy ya şurda namaz kılmak isteyen insan dertlenmiş ya dah ne olsun ya..derdi bile güzel

canım kendine meşgale bul.ben ne zaman 1 gün boyunca netle uğraşsam sersem gibi oluyorum bi aralık kafamı kaldırınca sanki sudaymışım da çıkıp nefes almışım gibi hissediyorum..ben dikiş,keçe,dil öğrenme falan onlara sardım kafam rahatladı,yaptığımdan değil
dikiş falan kafa dağıtmaca..tavsiye ederim

le havle çek bol bol..belki de rabbim seni sınıyordur namaz konusunda ciddi misin diye :86:
 

Mesela bu anlattıkların Bende de var sen tükendiysen ben bitmişim şekerim.:)) güzel tavsiyeler gelmiş namaz konusunda.
 

balkonum yok kuzu gercekten olsa cıkıpotururum Esimde yok görüstüğüm biri var suan oda baska sehirde.buraya gazete gelmez ki kargo bile gelmiyo
Bakkal bile yok.
Kitap okuyım bari bide lif öreyim bari :)
 

sagol canım.tamam la havle cekeyim ben :)
 
İnsan biraz boşlukta kalınca hayatı üzerine düşünebilir hayatın anlamını sorgulayabilir bu iyi değerlendirilirse büyük bir nimettir bence.Tabii ki çeşitli meşgaleler de lazım edineceğin hobilerle kafanı dağıtabilirsin ama biraz sıklımak da iyidir insanı mana üzerine düşünmeye yöneltir :)
 
Canim sen deresyondasin..ben düzenli olarak psikologa gidiyorum..bana dedi ki; bir insana deresyon teshisi koymam icin benim canim hic bir sey yamak istemiyorum demesi yeterlidir ." iste öyle canim..
vede deresyona girmen cok normal...ögretmensin galiba...ve iletisimsizlik insani deresyona sokar..bende bazen namazlarda zorlaniyorum.yni senin gibi oluyorum..ama sunu söylemek isterim..namazin bir vaktini kilmasan bile diger vaktini kilmaya calis..iki gün biraksan bile ucüncü gün bir vakitte olsa kil.yani sanki birakmamissin gibi ne zaman icinden gelirse kilmaya calis..sadece farzlarida kilabiliirsin belli dönemlerde..mesela ikindinin sünneti ve yatsinin ilk sünnetleri ara sira olmak kosuluyla terkedilebilr..

Kuran ögren..bol bol kuran oku...ben öyle yatim..inan gecirdigim deresyon coook kötüydü.. yeni yeni iylesiyorum bu arada ilacta aliyorumm..seni cok iyi anliyorum.. yalnizlik cok zor..istersen ev numaran varsa bana özelden gonder,seni ararim..
 
Son düzenleme:
Yorumların hepsini okumadığımı belirterek;

Meryem Uzerli,tükenmişlik sendromuna girmeseydi,biz kadınların sıkıntılı hallerinin adını kim koyacaktı acaba?
Herkes TÜKENMİŞLİK SENDROMU yaşar olmuş:)))
Bende bazen yorgun ve bitkin hissediyorum kendimi,acaba TÜKENMİŞLİK SENDROMU'MU yaşıyorum arkadaşlar?:)
 

sogol kuzum yok ögretmen diilim ogretmen olsam cocuklarla ugrasırdım ne güzel Ben gene namaza devam edeyim.allah yardımcın olsun canım.ya aslında derdimi burda yazıp böyle konusunca daha iyi oldum.sükür herseye tabi allaha sükür.sanırım sükretmeyi unuttum ben.hep sükrederdim simdi bu 2 haftadır unuttum.ev numaram yok canım.sagol ama allah razı olsun kuzum
 

sanırım
 

Selam canım

Kendimden örnek vericem sana.
Bende gurbette yapayalnızım, ne Türk komşum var ne bir arkadaş ne de kapısını çalıpda iki laf edebileceğim biri.. Sahiden bak tekim bu ellerde. 4 duvar arasındayım hep.. Eşim izinli olunca dışarı çıkıyorum Birtek birde çocuklarımı okula götürüp getirirken.
Sıkılıyor muyum? ASLA
Eskiden bunalırım kimse yok ağlardım durduk yere kendimi üzerdim.. Şimdi asla kendimi üzmemeye gayret ediyorum. Herkez diyor ki yapayalnızsın kimse yok nasıl dayanıyorsun? İnsan muhabbet dost arar diyorlar.. Valla hiçte aramıyorum artık kimseyi .. İnsanlar tuhaf, nankör,bencil vefasız olmuşlar. Dedikodu hat safhada. Diyorum ki kendime eğer yalnızsan hala Rabbim beni birilerinden koruyordur.. Herşeyi Rabb'ime bırakmışım onun bir bildiği var ki böyle yalnızım hemde 8 9 yıldır bu böyle yaşadığım hiçbir semtte Türk komşu yoktu çıkmadı işte.. Ama insanlar diyorum ya öyle kötü olmuş ki, uzak olmak yalnız olmak en güzeli Belkide.. O nedenle Allah'a sığınmak en güzeli. Hem sen ve benim gibi çok yalnız olanlar "biz yalnız değiliz ki, kimse yalnız değildir şah damarımızdan bile bize yakın olan Yüce Allah var yanımızda" bunu düşün hep. Yaradan hep bizimle. Ohhhh içi huzur ve güven doluyor insanın..
Bilgisayarım var evde kapatıyorum, facebook kapattım,hiçbir sosyal sitede yokum..vallahi hiçte aramıyorum.. Oralara vereceğim vakti Kur'an okumaya veriyorum, yavrularıma veriyorum. Oyunlar oynatıp komiklikler yapıyorum onlara..:) bilgisayar,falan filan sahiden şeytan işi ya!!! Seni esir alıyor,uyuşturuyor resmen.. Tv de öyle.. İnan tv bile kapalı benim aramıyorum:)) sadece olmazsa olmazım müzik dinlemek radyodan. Bu yetiyor bana..Birtek 2 dizim oluyor tv de ona bakıp kapatıyorum valla..

Gelelim NAMAZA:

yaklaşık 5 yıldır kılıyorum Allah kabul etsin inşallah. Namaz bir mücadele işidir. Yerinden kalkıcan,abdest alıcan,namaz elbiseni giyicen? Bak hep bir uğraş mücadele.. Ama ya o huzura çıkıştaki manevi lezzet of of ne güzeldir o .. Sanki mis gibi kokan rengarenk bir çiçek bahçesindesin gibi, sanki gökyüzünde havalanmış uçuyormuş gibi hele birde yüreğine gelen FERAHLIK hissi? Tatlı tatlı esnemeler ferahladığını hissetme hissi.. Bunu kim yaşamak istemez ki? Sen başını secdeye eğince Allah en yakınında oluyormuş,kuluna en yakın olduğu yer secdede ikenmiş.. Düşünsene bütün kudretiyle merhameti ve şefkati ile seni sardığını seni kucakladığını. Ne güzel bir teslimiyettir bu çok şükür ..
Hem kul namaza durunca Yüce Allah onu sevgiyle izlermiş.. Merhametle bakarmış kuluna.. Ne kadar güzel ...

Ben bu hislerle düşünüp kılıyorum kılmaya çalışıyorum namazlarımı ..
Şeytan vesvese verip durur, duyma onu.. Kendini sanki kabenin en önünde durmuşta namaz kılıyormuş gibi kıl. Sanki önünde Hz.Muhammed (S.a.v) varmış da sende onun arkasında kılıyormuş gibi düşün kıl.. Bunlar da iyi gelir konsantre olman için.

Birde şöyle birşey okumuştum "kulun namaz kılmayı istemesi Allah'ın onu huzurunda görmek istemesinden kaynaklanırmış" bu demek ki, namaz kıldığımız için bile şükretmeliyiz bu hissin bize kısmet olmasına bile şükretmeliyiz niye mi? Allah istiyor bizi huzuruna, bizi görmek istiyor bu ne güzel bir onurdur ne büyük gururdur..


Allah zaten hidayetini dilediğine verirmiş, bak sanada ne güzel namaz kılmanı bahşetmiş bunu iyi değerlendirmek senin elinde..

İçine isteksizlik halsizlik geldiğinde hemen "LA HAVLE VELA KUVVETE İLLA BİLLAHİL ALİYYÜL AZİYM" de 10 kez.. namaza başlamadan öncede bunu oku.
Ya Allah Bismillah de kalk yerinden.
Mucizevi bir sure "İNŞİRAH SURESİNİ" oku devamlı. İçin nasıl huzur buluyor gör
Tesbih Çek, Tövbe istiğfar yap,
"ESTAĞFRULLAHİL EL-AZİYM ELLEZİ LA İLAHE İLLA VE HÜVEL HAYYÜM KAYYÜM VE ETÜBÜ İLEYH" oku bol bol..

SABAH NAMAZINA KALKMAK İÇİN:
Akşam yatağa geçince Niyet et önce sabah namazına şu satte uyanmak için de, sonra 7 kez "Kevser süresini" oku .. Bak bakalım Allah'ın izniyle o saate nasıl kalkıyorsun (tecrübeyle sabittir)

Birde naçizane namazını istikrarli bir şekilde kılmak için; kesinlikle ruhunuzu ve zihninizi namaz konusunda doyurmalısınız. Nasıl mı?
Mesela dini yazılar,dini sohbetler,namaz ile ilgili ayetler,hikayeler,...vs ilahiler dinleyebilirsiniz.. Yani namazı bağlayan hertürlü konuya yakın olmak lazım.

Bence güzel ve huşu içinde bir namaz kılmak için Ruhumuzu namazla ilgili konuların güzelliğini öğrenerek beslemeliyiz..

Ondan sonra gelsin istekle ve huşu içinde namazlar EvelAllah...

Tavsiyelerim bunlar..

Sevgilerimle
 
Son düzenleme:

canım cok tesekkür ederim öncelikle cok duygulandım bu yetti bana dediklerini yapacagım okuyacagım.cok sagol benim duymak istediklerimde buydu.hatta kendimi kötü hissettiğimde bu yazdıklarını tekrar tekrar okuyacagım.Allah evine yuvana sana cocuklarına saglık ömür versin.bişeyleri kafama takmamak huzur istiyorum insirah suresini okuyacagım.cok sagol canım allah razı olsun
 
Çokk güzel bir mesaj,Allah razı olsun sizden
 


Amin arkadaşım Güzel duan için Allah razı olsun. Ne zaman bunaldın, halsizlik geldi gel bu mesajımı oku sana destek olsun diye yazdım..

Öptüm seni sevgiler.


LiLiquM .!.:
Çokk güzel bir mesaj,Allah razı olsun sizden
Genişletmek için tıkla...

Allah sizden de razı olsun canım ...
Umarım herkeze bir ışık olur mesajım.

Sevgiler
 
İlk önce bulunduğun durumdan memnuniyetsizliğin var. Ordasın bunun için oraya uyum sağlaman lazım. iş arkadaşın yok mu? çalıştığın insanlarla sohbet etmeye çalış eşleriyle tanış. köy kadınlarını ziyaret et yöresel yemeklerini öğrenmeye çalış. bahçen varsa ekilmesi için yardım al. bahçende yetiştirebileceğin çiçekler al. evinde imkanın varsa kuş al. birde kilo sorunun varsa zumba dansını aç. dans et. müzik eşliğinde egzersiz ve dans. latin-brezilya-- bütün dünya dansları karışık. birçok video var aynı zamanda burda birçok video paylaştık. bir grupla dans da ettik.

sadece hayatta mutlu olacak o kadar güzel şey var ki.

inşallah tekrar yaşam enerjin tekrar gelir. ben hafta sonları pasta yapıyorum. börek felan açıyorum .. köyde mutlaka sevecen teyzeler vardır ben yardım isterdim ... onlar zaten toplanıp börek açıyorlar sende katılırsın ne güzel ya
 
kısmen aynı şeyleri yaşıyoruz miskinlik ve yorgunluk hali artık bende bıktım demir eksikliği var sanırım bizde
 
Bendede aynı durum var. namazı falan bıraktım. sürekli uykum geliyor yığılıp kalıyorum. hiçbirşey yapasım gelmiyor. öyle sürekli uyumak istiyorum. biraz fazla yürüdüğümde falan acayip sanki yolun sonunu getiremeyecekmiş gibi hissediyorum. hep yorgunum hep uykum var. bilmiyorum havalardanmı psikolojikmi. yarın bi kan testi yaptırcam anemi falan varsa belki ondandır. namazda kılarken şeytan herkesle uğraşır. birde ilk zamanlar daha çok uğraşır bıraktırmak için. pes etme. bende tekrardan başların inşALLAH:ssz
 
melek7 .!.:
kısmen aynı şeyleri yaşıyoruz miskinlik ve yorgunluk hali artık bende bıktım demir eksikliği var sanırım bizde
Genişletmek için tıkla...

yok be canim yillarca demir eksikligi kansizlik cekmis ve halen ceken biri olarak boyle miskin yorgunlugumu doktorlar ona bagladi bende evet dedim kabullendim bir ara psikologda gordum artik konusulcak bir sey kalmayinca psikolugla resmen muhabbet ediyorduk ayseden fatmadankanki olmusduk o derece artik canim istemiyordu gitmek birakdim o ariyordu gel diyecokmu kotu vakayim dedim yoooo muhabbet ediyoruz hosuma gidiyor dedisonra bismillah dedim hayatima yeniden yon verdim oyle huzurluyumki sabah 9 dan aksam 3 yada 4 gibi okuldan cikip eve gidip yemek yapip cocuklarla yiyorum aksam 6 aksam okulana gidiyorum 15 yasindaki enerjim yerine geldicok mutluyum en azindan birseyleri basariyorum demek bile beni mutlu ediyor simdi anladimki evde oturmak adami hasta ediyor kesinlikle kendine ugras bulacam yoksa tukenmislikde bulur depresyonda
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…