canım günde bir tanenin bi zararı yok
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Turkan88'in Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi Turkan88
- Başlangıç Tarihi
canım günde bir tanenin bi zararı yok
- 21 Şubat 2011
- 1.010
- 50
- 158
sağol canım ya oluyo öyle tatsızlıklar arada. geçti gitti.
tebrik ederim gerçekten öyle bir masadan kalkabilmek büyük başarı.
kaç günlük emeklerin boşa gidecek öyle yersen. eminmisin bence bi daha düşün?
- 21 Şubat 2011
- 1.010
- 50
- 158
turkan88 burdaa
mukayese burdaa
pepuda kendisi 6 gundur devamsizlik yapiyor
sisebe 2 gun devamsizlik
hmyrali burdaa
arzuayten burdaa
nurgul 8688 burdaa
efee 3 gun devamsizlik
senyayla devamsizlik
gunes_16 adini yazdi rdi kacti
ozgurdu burdaa
ezgi_18 devamsizlik
miss_angela burdaa
fehiye burdaa
life_city burdaa
envila burdaa
incirreceli8 burdaa
mukayese burdaa
pepuda kendisi 6 gundur devamsizlik yapiyor
sisebe 2 gun devamsizlik
hmyrali burdaa
arzuayten burdaa
nurgul 8688 burdaa
efee 3 gun devamsizlik
senyayla devamsizlik
gunes_16 adini yazdi rdi kacti
ozgurdu burdaa
ezgi_18 devamsizlik
miss_angela burdaa
fehiye burdaa
life_city burdaa
envila burdaa
incirreceli8 burdaa
ben 67 olmusum,5 gune 2 kq.nasiiil
eveeet.insaallah.ama 3 gun spor yok .adet gordum de.
canım hemde regl döneminde 2kilo gitmiş olması çok iyi :)
KAHVALTIM:1 DIMIM CAVDAR EKMEGI,KK KADAR PEYNIR,1 SALATALIK,1 DOMATES,YARIM ELMA.SONRA 2 B.YESIL CAY.
OGLE:1/3 TABAK TAVUK CIYERIYLE PATATES YEMEGI,1 DILIM CAVDAR,1 AVUC BADEM.
AKSAMA:LAHANA SALATASI,yari elma
spor yoook.bugun3 cup yesil cay,bol su.yarin gorusuruuuz.bu smile i oglum secti
Esas regl döneminde gider.
Metabolizma daha hızlı çalışıyor çünkü...Bende bugün hiç spor yapmadım sadece yürüyüş yaptım yarım saat hiç içimden gelmiyor. Dün açtım mezdeke, oryantal 15 dk dans ettim dalağım şişti yoruldum bıraktım, baya kalori yakmışımdır
Deneyin Pilatesten felan daha iyi çünkü pilateste kalori falan çok yakılmıyor. Ama biz gene de yapalım kiloları verdikten sonra sarkmayalım sıkılaşalım. 
Mesela benim bacaklar sallanıyor ani kilo almaktan.
Benzer Konular
- Sabit
