bende ilk zamanlar daha titizdim bu konularda simdi gerekli olani yapiyor gerisini aldirmiyorum acikcasi.
belki sizde de zamanla bir rutin olusur ve rahatlarsiniz.
elimizden geleni yaptiktan sonra fazlasini cidden düsünmeye gerek yok..
ki cogumuz virus olacagiz ve atlatacagiz bence.
ama gercekci olmakta fayda var.
ben mesela kendi yasimi ve saglik durumumu düsünüyorum ve rahatliyorum.
sonra önlemlerimi ve beslenmemi düsünüyor yine rahatliyorum. böyle böyle herkes kendisini rahatlatabilir bence. bir eksiginiz veya sagliksiz bir yönünüz varsa mesela sigara gibi onu birakin gibi gibi..
ailemde de gözlemliyorum. mesela annem sebze pek yemezdi artik sebzeye agirlik vermesine önem gösteriyorum vsvs..
genel sagliginizda sikinti yoksa ve azcok steril ortamda ve saglikli yasiyorsak fazla panige gerek yok cidden.