buket süpersinnn öğünlerin çok iyi15.15 1 ayran. aslnda sandvıcle ıcıcektım ama olmadı gecıktı
Ara 16.25:
Suan 4tane etı form cıkolatalı. 218kalorı yarısnı yıcektm dayanamadmmm
Aksama ızgara balık salata varmıııs
ben bugün cuma sanıyorum günleride şaşırdım sinirden..
erkek arkadaşımdan dolayı,dün akşam oturacakken telefonun üzerine oturmuşum,oda aramış duymamışım yarım saat boyunca ulaşmaya çalışmış,ben hiç ses falan duymuyorum,en sonunda duydum,hemen açtım duymadım telefonun üzerine oturmuşum deyiverdim o anda,demez olaydım,benim üzerime otursan benimde sesim çıkmazdı dedi,aynen direk kurduğu cümle bu..bundan daha ağır bi cümle olamazdı,çok utandım ve moralim bozuldu:26:
olurrr
evet cnm evliyim ciceğim burnumda 5 aylıkcık :))
sizler evlimisiniz , yanlış yerdemiyim evlendikten sonra kilo alanlar yeri de vardı ama içimden sizinle olmak geldi :26:
ellerim uyuştu evde nar ekşisi yaptık annemle
Kevserciiiimm ben gelene kadar kızlar bayaa teselli etmişler seni ama bi de ben fikrimi söyleyim :) sen hiiiiçç üzme kendini ayıp etmiş öyle söz söylenir mi hiçAma iyi tarafından bakarsak gaz olmuş sna bak nasıl heveslenmişsin kilo vermek için :)) Zayıflıcazzzz gram fazlalılığımz kalmıcak :) ne istersek giyicez hattaaaa denediklrimiz bol gelicek bi küçük bedenini denicez
innşallahya çok güzel anlatmışsın,şuan bi büyüğü varmı diye soruyorum denk gelmeyince:26:aynen çok fena gaza geldim
Akşam
1 kuru patlıcan dolma miniğinden.
Kocamaaan limonlu yeşil salata yaptım (içine biraz maş fasulyesi salatasından biraz da lor peynirden karıştırdım boş boş olmasın diye :) )
Yarın az çıkıcaz tartıda inşaaallah :)
yarın kim kimi geçecek bakalım,akşam menün gayet dengeli buketçm
Bugünkü sporlarıııımmm
30 dk. leslie 2 mil
Veeeeeeeee
okuldan eve dönerken 35-40 dk. kdr yürüyüş :)
oh sporlarda yapılmış
kızlar bn bugun çok sağlıksz beslendimm yaa 11 gibi fln şeftali galeta bide kahve içtim 2 gibi 1parça tavuk yedimm okadar sırf doğmgünüm diye aksama bisiler yiyebiliyim diye inşallah kendimii kaybetmemde azar azar yerimmD:
Selam millet!
Akşam yemeği yiyemedim hala ama şunları yedim
2 zeytin
1 kk peynir
Az biraz şokella
Bir lokma ekmek
1 meyve suyu
Eve gidince yemek yemiciiiiiimmmm
Akşam meyve tabağı yapıciiim kendime
Bugün elmaya da o kadar özendim ama yemek nasip olmadı
Kötü şeyler yaşadım iş yerinde
Ağlamam yeni durdui:14 yeni girdim o yüzden
Kursa da gitmedim sevgilişkonun yanındaydım
tartılmayı unutmayın haaa
Selam millet!
Akşam yemeği yiyemedim hala ama şunları yedim
2 zeytin
1 kk peynir
Az biraz şokella
Bir lokma ekmek
1 meyve suyu
Eve gidince yemek yemiciiiiiimmmm
Akşam meyve tabağı yapıciiim kendime
Bugün elmaya da o kadar özendim ama yemek nasip olmadı
Kötü şeyler yaşadım iş yerinde
Ağlamam yeni durdui:14 yeni girdim o yüzden
Kursa da gitmedim sevgilişkonun yanındaydım
tartılmayı unutmayın haaa
akşamki menm
1kase tarhana çorbası
bol marul salatası
6çatal kadar börülce
1nar
spor
3mil leslie,şimdi yaptım geldim
Harika bi akşam menüsü canımm :)Spor da yapılmış oh miss sabah tartı korksun sendeeen :))
Böyle kalabalık ne güzel olduk birlikten kuvvet doğar misali :))
buket aferin sana
kızlar maşallah ne azim bu sporlar felan
ben bugün yedim
sporda yapmadım
yarın kaç geleceğim acaba
elif niye ağladın ki çok mu üzdüler seni
beni de bazen sinir ediyolar iş yerinde de ben çok gaddarım hesabını alırım mutlaka
gaza geliyo herkes
balığa noldu
inşallah çok kaçırmassın canım yarın tartı günü
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?