Üç Genç Kızın Kilo Verme Deneyimleri


canım ben 86 lıyım bence kocaman hissetme kendini
 
bu arada öğle yemeği
1 kase tarhana çorbası
3 yemek kaşığı kepekli makarna
2 tane lahana sarması elif bak 2 tane yedim
ekmek yok ekmek noooo
 

ya küçük göstermek ne kadar güzel bişey allahım ya ((
beni hiç 21 görmüyorlar kat kat büyük görüyorlar boyun var diyorlar 170e yakın boyum var üzerinde değil ama canım sıkılıyor o yaşlar gelince daha büyük gösteriosun dicekler korkuyorum
 

biz de genetik canım anam babam hepimiz öleyiz
 
Ara 12.20cıvarı :
2kırmzı erık

Ogle 14.10:
2dılım kepek ekmegıne peynır maydanoz sandvıc

Bugun baska ekmek yok hakkımı tukettım baska karbonhıdrat almamayı dusunuorm kısmetse aksama salata yogurt fln yersem super olr :)
 

Sende git de kocişinin yanında yap canım yapacağını
Düğün öncesi verip verip düğün sonrası dombik olmam inşAllah
Biz ikimizde yemeyi seven insanlarız,kötü sonuçlar doğurabülüüü
21 yaş ne kadaan cücük aslında,ama gönül ve kısmet işi bunlar işte

4 ü değerlendirmem gerek



Ooo sabah kahvaltılarını sevdim ben eğer böyleyse
Geceleride çok geç yeme yemeğini,yoksa direkt yağ
Eee ara öğün de ne yiyeceksin bakalım?
Normalde Cuma günleri tartılma günümüzdü bizim,artık Pazartesi yapalım diyoruz
Çünkü cumadan sonra hafatsonu topiğe uğrayan az oluyor ve kaçamaklar başlıyor
özellikle bende
sonra diğer cumaya kadar tüm hafta hafta sonunu toparlamakla geçiyor:18:
Bu haftalık geçiş dönemi olarak hem cuma hem pazartesi tartılacağız

Geç olsun ama sağlam olsun Özgem
İnan ki önemli olan kalıcı olması
1 haftada 4 kilo verip 2 haftada aldın mı anlamı yok ki bunun
Senin ilk haftan ya olmuştur kesin
Bence çok da kilolu değilsin ama insanın iyi hissettiği kilo önemli bişiii


 
bu arada öğle yemeği
1 kase tarhana çorbası
3 yemek kaşığı kepekli makarna
2 tane lahana sarması elif bak 2 tane yedim
ekmek yok ekmek noooo

Eferün lahana canavarı
Amma velakin hem sarma hem makarna olmuş gibi
Bi o yandan bi bu yandan gidiyo



Olumsuz havaya son!!
Artık öyle görmicek kimse seniiiii



Evet akşam karbonhidrat alma bence de Buketçim
 

herkes de öyle diyo ama ben kilo aldım, eskiden göbek nedir bilmezdim şimdi hem göbek, hem yan taraflar pörtlek pörtlek geziyom
incecik, manken gibi olucum ben düğüne kadar
ve inşallah düğünden sonra da
ara öğün ni yesem, ofiste de pek bişey yok
elma var elma yiyeyim bi taneee
 
ayyy eliffff aslında sarma yemeyecektim annem yiyince 2 tane attım ağzıma :18:
dağ armudu ayrı satılıyo mu bilmim ben elmadağdan topladım
ama galiba köy armudu diye satılıyo
akşama balık yapacam öle planlıyorum fırında
 

Düşük beller yan yapıyo çok fena yaa
Düğünden sonrada olalım kii daha çok aşık olsunlar bizeee
Elma tabii olur,bende evden yemyeşil bi elma getirdim bugün
Ara öğün vücudu çok aç bırakmamak için
Bırakınca depoluyo
Ve sürekli metabolizmayı işletmek için Özgem
 

Ooohh tam organik ne güzeeell:97:
Akşam balık çok güzel olur
Hem fırında yağsız
Benim annem ne yapacak acaba


eliffff bu elmaları ni zaman yiyelimmmm

Ayy Allah iyiliğini versin e mi çok güldüm
Ne tatlı sormuşun ööleeeee
Şimdik ben öğle yemeğimi 12.30 da, akşamı 19.30 da yiyorum
Bu yüzden ara öğünümü 4 gibi yapıyorum,ortalıyorum yani zamanı
 


şimcik ben de öğle yemeğini 12 buçuk ta yedim
akşamı da muhtemelen 6 buçukta yerim
o zaman ben iyisi mi 3 buçukta elmamla kavuşayım
 
15.15 1 ayran. aslnda sandvıcle ıcıcektım ama olmadı gecıktı

Ara 16.25:
Suan 4tane etı form cıkolatalı. 218kalorı yarısnı yıcektm dayanamadmmm

Aksama ızgara balık salata varmıııs
 


şimcik ben de öğle yemeğini 12 buçuk ta yedim
akşamı da muhtemelen 6 buçukta yerim
o zaman ben iyisi mi 3 buçukta elmamla kavuşayım

Kavuştun mu kız

15.15 1 ayran. aslnda sandvıcle ıcıcektım ama olmadı gecıktı

Ara 16.25:
Suan 4tane etı form cıkolatalı. 218kalorı yarısnı yıcektm dayanamadmmm

Aksama ızgara balık salata varmıııs

pfffsssss
Bukeeeetttt


Çok yoğunum kızlar
Ara öğün bile yapamadım daha
 
kızlar bn bugun çok sağlıksz beslendimm yaa 11 gibi fln şeftali galeta bide kahve içtim 2 gibi 1parça tavuk yedimm okadar sırf doğmgünüm diye aksama bisiler yiyebiliyim diye inşallah kendimii kaybetmemde azar azar yerimm D:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…