Üç Genç Kızın Kilo Verme Deneyimleri

Bu arada diyet yapmasam da bugün yediklerimi yazayım yaklaşık normalde yediklerimin 2-3 katı :))

Sabah:
Simitli,yumurtalı,ballı kaymaklı kahvaltı

Ara:
Nescafe

Öğle:
Taze fasule,bulgur pilavı
2-3 dilim kadar ekmek
1,5 dolma
1 baklava

Diyet menüsündeki bikaç günlük yemeğe karşılık gelir heralde toplamda

Ara:
Nescafe

Yarın yada diğer gün döncm diyete öylesi daha keyifli
 
umutszz .!.:
siz aynı yerlerde değilsiniz sanırım,yanında olamadığından belki çok karışıyodur,mesafe bazen sorunlara yol açabiliyo inşallah düzeltir kendinide kırmaz seni.
Genişletmek için tıkla...
evet mesafe var bakalım mesaj atım aradım hiç cevap yok

bilmiyorum buket tek bildiğim çok uzatmamak ilişkiyi yoksa birşeyler yitip gidiyor
 
znrznr .!.:
akşam yemeği
1 kase çorba
1 dilim kepek ekmeği
2 mile leslie yaptım bide
buket boşver sınavların var şimdilik böle olsun
Genişletmek için tıkla...

Yiyim o zaman onayı da aldm çok uzatmadan devam edicm yine diyete
Bugün gayet güzeldi menülerin leslie de yapılmış
Sen zayıfla ki çatlasın erkek arkadaşın hıh
 
burası artık tam üç genç kızın kilo verme deneyimi oldu
kevser ben ve buket
bu durumu kabul etsek iyi olur
sanırım artık kimseler uğramayacak
diğer gruplar çok zalım
3 gün uğramayanı atıyorlar
sabah kahvaltısı
1 haşlanmış yumurta
4 adet zeytin
1 dilim kepekli ekmek
domates felan filan
 

buketimin .!.:
Ticker da güncellenmiş kilolar gidiyor ohh ohhh
Genişletmek için tıkla...

bukeeettcim diyeti bıraksamda ne demek,sanavlarını bahane edip rahatlatma kendini sabah kahvaltın güzel ama öğle çok çok fazla olmuş,bulgur pilavı yanında 2dilim ekmek te ne demek :18:çabuk diyete dön bakayımmm

znrznr .!.:
barıştık sonunda
meyve tabağı yedim
Genişletmek için tıkla...

oh negüzel sevindim canm


aynen atıyolar bende buraya gelmeden önce o sayfalara bakmıştım baktım gibide çıkmam anlık oldu,elif ve pınarın olmamasına üzüldüm,diyetleri nasıl gidiyo onuda merak ediyorum aslında ..

znrznr .!.:
öğle yemeği
1 kase ezogelin
ıspanak
yoğurt
Genişletmek için tıkla...

menülerin herzamanki gibi çok sağlıklı ve diyetlik canm,böyle gidersen çok zaman almaz hedefine ulaşman
 
saatler alındığından beri gündüzki ögünümü bire düşürdüm ben,nekadar doğru bilmiyorum ama sabah kalkınca kahvaltı yapmıyorum öğleye doğru yapıyorum oyüzden tekrar bi öğle için yemiyorum akşam yemeğini bekliyorum
 
burası da çok tenhalaştı kevser ama pınar ve elif imkansızlıktan girmiyor rüya hiç gelmiyor özgede bıraktı sanırım diyeti behiye de bi iki gündür yok tekrar uğrayabilir ama u kadar az olmak motivasyon bozuyor bende
 
dün akşamki ögünüm
balık ve bol marul salatası
ara
2br şekersiz çay
2tane çiğ köfte bol marul ile
bugünki kahvaltım
1lavaş
1br şekersiz çay
1kk peynir
yarım dilim domates
3zeytin
 
 
bende buraya katılmak istediğimi belirtmiştim ama bir türlü vakit bulamadm
21 yaşındayım 1.60 boyundayım ve 65.6 kiloyum hedefim 55 kilo olmak inş
 
taylor55 .!.:
bende buraya katılmak istediğimi belirtmiştim ama bir türlü vakit bulamadm
21 yaşındayım 1.60 boyundayım ve 65.6 kiloyum hedefim 55 kilo olmak inş
Genişletmek için tıkla...

yaklaşık olarak kilolarımız ve boylarımız aynı,bekleriz seni buraya,vaktin oluyosa sürekli gelmeye çalış,bizim topik olarak motivasyonumuz tamamen düşmüş durmda
 
tabiki gelirim
bende 2 ay önce başladım diyete kendi başıma verdim kilolarımı acaba diyetisyene gitsemmi diyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Bir genç kızın kilo vermeye karar verdiği an
Yorumlar
19
Görüntüleme
11K
prettiestgirl
P
Sağlıklı Kilo Verme Süreci
Yorumlar
1
Görüntüleme
1K
Deryat
D
Sağlıklı Kilo Verme Süreci
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
Caddy
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
592K
Zolax68
Z
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
297K
bushin
B
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…