Ucak fobim yok, ama uzun suren yolculuklarin (10+ saat) sonuna dogru delirecek gibi oluyorum. Yanimda hep "konfor cantasi" tasirim. Icinde sevdigim kremler, meyve, kraker, okaliptus yagi (kokusu hosuma gittigi icin, portakal da olabilir), ses engelleyen kulaklik, izlemek istedigim filmler (yolculuk saati kadar saat), roman, defter, mektup yazmalik kagit, yagmur sesi tarzi ses kayitlari (gozumu kapatip dinlemek icin), battaniye, yastik olur. Uzerime en rahat kiyafetlerimi giyerim (bir gece yolculugundan hemen once pijama giymisligim var). Kendinizi rahat ettirecek seyleri yaninizda bulundurun. Bol seyler giyin. Bol bol su icin. Kafein ve alkol almayin. Nefes egzersizi ve meditasyon yapmayi ogrenin.
Mune
Konum neden taşındı, bu konudan oldukça dertliyim. Gerçekten de şuan yardıma ihtiyacım var. Bir derdim var kısmına uygun bir başlık olduğunu düşünüyorum ve o kısımdaki aktifliği göz önünde bulundurursak derdime daha çabuk bir çözüm geleceğini umut ediyorum.
