• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Uyuyamıyorum!

Denerim :31:
Teşekkür ederim:3:
Bence rüya tabirlerine bakma, küçükken annem bakma demişti kızmıştı, o zamandan beri bakmıyorum..

Normalde bakmam, ne zamandır göremeyince birazda değişik olunca baktım, birşey de anlamadım

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
1 hafta iyiymiş, çayı çok içmem sevmem ama sanırım bu gidişle bağlanıcam:128:

Tadı çok kötü gelirse az şeker koyarsın tabi hiç şeker kullanmadan daha iyi olur.
Karanfil at içine belki güzel olur. Yakışırmı bilmiyorum denersin

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Tadı çok kötü gelirse az şeker koyarsın tabi hiç şeker kullanmadan daha iyi olur.
Karanfil at içine belki güzel olur. Yakışırmı bilmiyorum denersin

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Bal bile katabilirim hatta karabiber (ıyyyy) yeter ki uyuyayımm :27::27:
 
Biberiye ya da melisa çayı uykusuzluga bire bir. Ben daha içerken uyuklamaya başlıyorum:)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Yaklaşık 9 aydır aynı sorunu yaşıyorum ve bu 9 ay içerisinde 1 ay sadece günde 2-3 saatlik uykularla geçirdiğim günlerim oldu, ben son 4-5 aydır çözümü mesela bu haftam yine uyku düzenim bozuldu, günlerdir sabah 6-7 gibi uyuyup, 12 de uyanıyorum, çözümüm bu durumlarda geceye kadar uyumamakta direnip en geç saat 10,30 da yatarım, ama gün boyu uyuşukta gezsem uyumam, düzeni geri toparlamak için.. Canımı sıkan kişi ve olaylardan uzak durmaya çalışırım, eskiden sessizdim, nezaketi bozmıyım insanlara derdim, şimdi ağzıma geleni sayıyorum sosyal çevremde.. İçime atmıyorum artık..
 
Adaçayı iyi geliyor diye biliyorum.

Adaçayı sıkça içildiğinde tüm bedeni güçlendirir, kalp krizi tehlikesini azaltır ve kötürümlüklerde çok yaralıdır. Gece terlemelerinde ve aşırı terlemelerde, lavanta çiçeğinin yanı sıra, yardımcı olabilecek tek bitkidir. Gece terlemesine neden olan hastalığı iyileştirir ve bu hastalıkla el ele giden aşırı güçsüzlüğe, canlandırıcı etkisi sayesinde son verir. Hastalık sonrası güçsüzlük hallerinde başarıyla kullanılabilir.
Kanı temizler, karaciğere dosttur. Rahatlatıcı ve uyku vericidir.

ekleme yapayım sıkça içilmeli ama günde bir kez fazla içilince zararı olabiliyomuş öyle duydum :)
 
Merhabalar biraz gec oldu sanirim ama yinede yazayim dedim psikolojik olabilir bilincaltinda asilamayan cozumlenemeyen problemler olabilir tabikivmelisa cayi rahaylatiyor ama onemli oolansorunu cozmeniz cozulemiuemiyorsa da biraz bosvermeyi ogrenmeliyiz ruhumiz ve aklimiz bize bagli unutmayalim kontrolu ele alalim
 
Dün saat 13 te uyanmıştım, sonra hiiç uyumadım, akşam saat 22 ye kadarda uyumıyacağım..Yani neredeyse 33 saat uykusuz kalırım, tabi akşam 22 civarı uyumayı başarırsam..Benim düzen anca böyle bir süre düzeliyor..
 
bende uyuyamıyorum mesela şuan hala uyumadım, nedeni öğle uyuyorum diyedir fakat anladığım kadarıyla sen onuda yapamıyorsun, ılık sütün içine bal koy iç onu ama sahurdan sonra falan uyuma 9da yat sahura kalkarsın -eğer oruç tutuyosan tabi- sonra tekrar aynı şeyi uygulayıp yatarsın, eğer tutmuyosan oruç, 11 gibi uyu çünkü insanın uyumaya en yatkın olduğu saatler 9-11.30 saatleri arasıymış :42::42:
 
Yok yok karismiyor.ciddiyim uyutuyor bu takik.hem bilimsel olarakta dogrulandi ise yaradigi.ama koyunlar besili olcak...:)

Haa besili demek :)
Benim hiç sorunum yok uykuyla kafamı koyduğum gibi uyuyorum :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Evet üye olduğumdan beri BDV'ın abonesi oldum, Allah daha büyük sorunlar vermesin bizlere inşallah:nazar:

Başlıkta belirttiğim gibi, uyuyamıyorum. Saat sabahın 5'i oluyor, 6'sı oluyor hatta 9 bile oluyor ben zor uyuyorum. Ne zaman uyursam uyuyayım 11:30 gibi de kalkarım nedensiz, bu durum hiç hoşuma gitmiyor. Hastalık mı yaşıyorum diye düşünmeye başladım, sıcaklardan da olabilir, bilemiyorum:105: Aranızda benim gibi olup uyku problemi yaşayan var mı? Nasıl aştınız bu sıkıntıyı? Bazı çaylar iyi geliyormuş sanırım? İlaç bile önerseniz süper olur. Şimdiden yardımcı olan herkese teşekkür ederimm:109:

sıcaktan 6 da uyuyorum :(
güneş ışığındanda 12 de ayyaktayım :((
 
Back
X