Üzgünüm emeklerimi yedim de geldim resmen :(

Tartı aynı 60.3 (biraz sisim) çörekle bakismaya devam
 
09:00
1kk beyaz peynir
1 haşlanmış yumurta
Domates (zyt.)
1 dilim Beyaz ekmek
 
13:30
Çeyrek nar
Çeyrek armut
1 havuç
Yarım mandalina
2 parça tahinli çörek (tam kendimi kaybedip yumulmusken eşim uyardı, utanip bıraktım yoksaaaâaa ah pis boğazım ah)
 
16:30
3 badem 3 fındık

17:00
Elim kadar pide
1 tabak havuç tarator

Akşam bisey yememeye çalışacağım ama acikirsam biraz yarım yağlı süt içerim
 
Tartı 60.1(59 ü bi goreydim)
Sabah 09:30
1 kk beyaz peynir
1 küçük domates (zyt)
4-5 çatal havuç tarator
2 dilim sucuk+2 ince dilim kaşar
3 dilim ekmek
1 haşlanmış yumurta

Bu hafta evdeyim eşim önümde çok fazla ıvır zıvır yiyor, o yüzden sağlam kahvalti yapıyorum
 
14:30
5 badem
5 findik
 
18:30
Tavuk yahni (avuç atam kadar tavuk, iki parça havuç, yarim soğan, yarım patates-yağ eklemeden pisirildi)
1 dilim Beyaz ekmek
2 kaşık havuç tarator
 
20:30
Çeyrek nar
Yarım armut
 
Tartı 59.6(ilk hafta olduğu için hergün tartiliyorum, sonraki haftalarda hep perşembe günleri tartilacagim )

Kahvaltı 09:30
1 kk beyaz peynir
1 haşlanmış yumurta
3 önce dilim sucuk
1 incecik dilim kaşar
1 dilimden az beyaz ekmek
Domates (zyt.)
 
Yemediklerim cipsler top kekler kurabiyeler
 
15:00
5 badem
5 fındık
 
17:30
6 yemekkasigi buğday
4 kaşık yoğurt
1 bardak süt

Catlayacagim:)
 
Offf çok aciktim
Eşim çekirdek yiyor yanımda, patlamış mısır vs. de var of ki ne offf
Sabah olsada kahvalti yapsam
 
Tartı 59.2
Hiç aç değilim ama kalkıp kahvalti hazirlamam lazım, resmen üşeniyorum yaaaaaaaa
 
10:00
1 kk beyaz peynir
Avuç ayam kadar pide
Domates
3 zeytin
 
Eşim soslu patates kızartması yiyor
 
14:00
2 fistik
4 badem
4 fındık
Sütlü neskafe
 
16:00 (açlığa dayanamadim)
4 fistik
3 badem
1 bisküvi
 
16:45
4 küçük köfte
2.5 dilim ekmek
Soğan-domates sogus
Biraz ketçap mayonez
 
Dün akşam 20:00
1 bisküvi
1 küçük mısır

Dün kacamakli geçti
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…