Üzgünüm emeklerimi yedim de geldim resmen :(

Sabah tartı 59.2( bundan sonra haftada 1 tartilacagim)

07:00
1 bardak yarım yağlı süt (normaldede yarım yağlı tüketiyoruz eşimle)
 
10:30
1 kofte(zorla yedirdiler)
 
12:00
Fırında balık 150 g
Salata (yağsız)
 
Önümde şöbiyet yiyorlar
Öncesinde çikolatalı gofret yediler. Ben de adaçayımi aldim izliyorum
 
15:00
Sütlü kahve
 
18:45
1 kepçe kurufasulye
3 kaşık yoğurt
1 lokma ekmek kabuğu (taze ekmeğin çıtır kabuğu)
 
07:00
4 badem
1 kaşık yoğurt
 
11:30
2 fistikli lokum
2 dilim pomelo

12:30
8 kaşık kısır
Domates salatalik turşu

13:30
2 kaşık sütlü irmik tatlısı (zorla yedirdiler, diyet yaptığımı söylemiyorum )
 
21:15
5 findik
 
Offf kisir beni yarına sisirirse çok canım sıkılacak diyet yaptığımı soylememek icin kirk takla atıyorum ve gereksiz normalde yemeyeceğim şeyleri az da olsa yiyorum offf offf kadınlarla dolu ortam sıkıntı arkadaş illa bişey yapıp getiriyorlar, bi de yemeyince bi trip bi trip
 
canım öncelikle merhaba
 
Günlüğünü okudum etrafındaki kişilerden neden diyette olduğunu saklıyorsun?
Bu sen ile bedenin arasında olan bir süreç ve sadece saygı duymaları gerekir...
 
09:30
1 kk peynir
1 haşlanmış yumurta
1 zeytin
Bol yesillik domates
 
kafsinkaf35 .!.:
Günlüğünü okudum etrafındaki kişilerden neden diyette olduğunu saklıyorsun?
Bu sen ile bedenin arasında olan bir süreç ve sadece saygı duymaları gerekir...
Genişletmek için tıkla...

Valla çalışma ortamında çok sıkıntı yaşıyorum ya tersleyip kiracagim(hiç istemiyorum) ya da haberleri olmayacak. Aşırı baskı ve ikramı marifet sayıyorlar. Aralarında kim daha marifetli yarışması var resmen söylemeyi daha önce denedim ve israrlarından biktim
 
Evettt gunlukcum kiloyu soylemiyorum ama düne gore minik bi artidayim bugün atacağım o artiyi
 
Canım al bir ara kimse görmeden peçeteye sar çantana at. eve giderken dılarda bulduğun çöp kurusuna at. Ben çok yaptım böyle. Geçen yine işyerinde birinin doğum günüydü. Böyle yaptım. Bitmez doğum günleri
 

Kız başımda bekliyorlar iki kaşık yedim tatlının gerisini yemedim diye bi trip bi trip (Yok beğenmedin,yemek zorunda değilsin tabi,seni de anlıyorum güzel olmamış didi bağa bilse ki o iki kaşığı sırf hatrindan yedim hiç güzel değildi ) basimda beklemese yemezdimyoksa çok güzel araya kayniyorum kalabaligiz
 
Ay hiç sevmem böyle şeyi
 
C cerulean Ben seni eskiden hatırlıyorum sanki ben de 50 kiloya düşmüştüm,aynı zamanlar fitdik sanki
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…