Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim


zaten cekindiğimden size sordum arayamam ya utana sıkıla aldım jelide eczacıdan zaten simdi ıkınırken sokcmda nefesi ne zaman alıp vercem sokarmı cıkartırken mi nefes yapmadan sadece ıkınıp soksamda olurmu cok acı verirmi ? bide kulak çöpü ordayken cıkartmadan baska bi aparat sokabiliyomuyuz rhat oluyomu ?
 
ben bugün yine iki parmak çalışacağım ama bir sorunum var. giriş mi dar bilmiyorum ittiriyorum önü açık ama yukardan ilerlemiyor. yani parmaklarımın ucu içerde ama gerisi ilerlemiyor

canım eğer fiziksel bir durum yoksa, dar değildir, yanı darlığından değil... kendini kasıyorsundur. bir de yönü tuttturamamışındır. hangi pozisyonda deniyosun bilmiyorum ama popona doğru almaya çalış canım
 
Son düzenleme:
 
kızlar ben 10 santim aldım dün ve adet oldum adet bitince direk eş denemesi yapcam yaa olsun bitsin artık vaalla yeter olur mu sizce şu yanma işini çözecek bi krem yokmu yaa yanma hissini kaldıracak
 
 
kızlar ben 10 santim aldım dün ve adet oldum adet bitince direk eş denemesi yapcam yaa olsun bitsin artık vaalla yeter olur mu sizce şu yanma işini çözecek bi krem yokmu yaa yanma hissini kaldıracak

adetten sonra halayını çekicez desene çok az kalmış canım hatta bitmiş sayılırrr
 

burundan nefes al ağızdan verirken ilerlet yani ben öle yaptım.nefes alıp vermek güzel ve rahat oluyo tabi ıkınmakta öle sen yaparken hangisinde rahat edeceksen onu yap benhepsini yapıyodumkulak çöpü ordayken olurmu bilmem hiç denemedim çünkü.gusül konusunu ben sorayım sorabilirsem senide bilgilendiririm
 

canımmm zevk almamız söz konusu olmadığından gusle gerek yok beden her egzersizden sonra alıyodum abdest sonra bi arkadaş söyledi gerek yok diye o da alo fetvaya sormuşş ama sen bi sor genede
 
 
kızlar ben 10 santim aldım dün ve adet oldum adet bitince direk eş denemesi yapcam yaa olsun bitsin artık vaalla yeter olur mu sizce şu yanma işini çözecek bi krem yokmu yaa yanma hissini kaldıracak

eş denemsi yapmadan önce yine egzersiz yapıp aparatı biraz içinde bekletirsen kolaylıkla olur tabi yön faktörünü de iyi ayarlamak lazım.hadi bakalım haberini bekliyoruz
 

egzersizde ne kadar rahat olursan okadar kolay ilerlersin.sayfanın başında kegel egzersizi var onu mutlaka oku,ordaki kaslarımızın nasıl çalıştığı anlamaya çalış.kasıldığın zaman derin derin nefes alıp ver,hatta mümkünse egzersizden önce ılık bir duş almaya çalış baya bir gevşiyorsun,ben öyle yapıyordum.kulak çöpünü ıkındığın zaman ve nefes verirken yavaş yavaş yönlenir.başka aparat için aceler etme.kulak çöpünde rahat olduğunda kalınlaştırarak devam edeceksin.hijyen açısından prezervatif kullanmayı da unutma canım.hadi kolay gelsin
 
ben bugün başladım egzersizlere tekrardan önceden 2 parmak ilk boğuma kadar almıştım ama şimdi orta parmağı alabildim acımıyo ama parmağım zor ilerliyo içerde jel kullanıyorum ama burda anlatılan gibi parmağım kaymıyo içimde bide çok dar sanki 2 parmak girmez gibi napcam ben kızlar
 



canım orası esnek ne soksan onun şeklini alıyo.sen oraya dar diosun düşün ordan bi bebek çıkıyo
 
öyle doğru diyon da ne bileyim esnemeyecekmiş gibi geliyo ultrasyon jeli kullanıyom parmağım kaymıyo içinde zorlanıyo buna çözüm varmı



canım bence kasılıyosun zaten egzersizler sırasında ordaki kasları farketmişsindir.orayı geçince direk kayıyo ama kendini kasınca onlar dahada sıkı oluyo.bak kasılınca daha fazla sık o kasları ve bırak çok daha rahat oluyo
 

canım orası esnek ve oradan çocuk çıktığını düşünürsek girmez diye bişey yok.egzersizdeki amaç da orayı esnetmek,burda daha önce bal örneği verilirdi,parmağını bala bandırdığında nasıl etrafını kaplar ve sonra eski haline dönerse ordaki yapı da böyle birşey.jeli biraz fazlalaştır ve gitgellerde rahat olmadıkçca bir üst aşamaya geçme,ilk başlarda o darlık hissi normal endişe etme
 

valla nasıl kaslarmış anlamadım sanki kemik var orda çok sıkı dediğin gibi ilerisi daha esnek ben bir süre daha tek parmakla ilerleyimmi yoksa 2 parmak denemelimiyim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…