Var mısınız fit kadın/anne olmaya?

didemdefne Miyav_su tevafuk55 kızlar beni sormuşsunuz yoğun ve sıkıntılı yine günleri m.. ben bir türlü diyete veremiyorum kendimi sizinde motıvasyonunuzu bozmayayım ıkı gündür bı boşvermişlik var üstümde o yüzden bari bunalıma girmeyeyim diyorum patlayacak bomba gibi geziniyorum ortalıkta
 
Bugünkü menu sabah yarım yumurta yarım havuç öğle yarım kase spagetti turşu akşam 4 çatal dövmec yani kozlenmis sebzeleri n karışımı ve 2 dilim ekmek tereyağ ve 1 kaşık pekmez
 
İyi akşamlar
Sabah 10:00 bir dilim ekmek iki dilim peynir domates
Öğlen bir kase kısır bir bardak ayran bir domates bir dilim havuçlu kek
Akşam bir tabak ıspanak kavurması bir kase yoğurt iki dilim ekmek
 
Bende aynıyım canım felaket kötüyüm
 
Benim menüm sabah uyanınca yarım fincan zeytinyağlı dvit içtim,peynir,zeytin,çiğ ceviz,buharda haşlanmış brokoli ,nar öğlen kızarmış balık vardı yemedim onun yerine bir maden suyu ve çiğ ceviz akşam kavurma ve salata yedim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…