Var mısınız fit kadın/anne olmaya?

canım bu spor bildirimini belli bir saatte yapsak,çünkü sayfa sayfa arayabiliriz böyle.
mesela her akşam 11'de spor bildirimini biri başlatsa,sonra devamı gelse?


Haklisin canim aksam 10- 11 diyelim herkes gec uyuyor nasilsa hem ben yine yuruyus yaptim disarda birseyler daha yaparim yatana kadar
 
Ben niye liste dışıyim umutsuz vakiayim ondan dimi? :)
Yok Can'ım ya bu 3 cadı sabahdan bu yana Bana meydan okuyorlar hayır benimde kirli donumu ,fanilamı yayınla diyorsan hodri meydan aldın mı ölçülerini hepinizin ölçüsünü kayıt edicem görürsünüz
 
Jillian bana göre degil canlar ağırlığımdan dolayı yapamiyorum bazi hareketleri bi 15 kilo sonra belkii:))
Canim bence basla zor gelmesi normal ama zamanla alisacaksin. Senden cok cok daha kilolu insanlari zayiflatti jillian bahsettigim yarisma programi "biggest loser"da.
 
tamam ama şimdilik
6 saat spor yapamam orası bir gerçek,zaten hızlı kilo veriyorum ölürüm ölür
ama spor salonuna yazılınca incelme olarak seni geçeceğim görürsün
1 ay sonra görüşürüz
hahahahh ayni seyi yazdim ben de simdi, biz hepimiz Miyav_su tek
 
Hemen geliyor senin icin olculerim miyavimm:
Gogus: 88
Bel: 68
Kalca: 99.5
Bacak: 55.5
Boyun: 31 (vucut yag orani hesaplanirken kullaniliyo ondan aldim)
Boy: 177 Guncel kilo: 60.6
Basen de almistim ama hatirlamiyorum 96 olabilir. Kol hic almiyorum inceler zaten, hatta az biraz kaslansalar hayir demem=)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…