Var mısınız fit kadın/anne olmaya?

Miyavsu geçmiş olsun canım
Commadante iyi bir başlangıç bence bu arada bişey sorcam diyetisyen kaç günde 1 çağırıyor
Koza evde de düzenli aksatmadan yaparsan spor salonuna yazilmana gerek yok azimli ol yeter
Öyle olucak galiba canım Bırakmak yok
 
bunlara da iyilik yaramaz,bırak ne düşünüyorsun onu senin canın sıkılıyor
 
Ben de alıcam ölçülerimiiiii Bence herkes alsıın acayip motive edici bir olay Regl şişkinliğim geçsin cumartesi ya da pazartesi alıp yazarım
 
Korkuyorum @miyav_su dan 1 ekimi.merak.ettim.dogrusu
ben de korkuyorum ama çaktırma
Korkun benden o gün kedicik değil Aslan gibi kükreyeceğim

canım hoş geldinnnnnn
 
Tahmin etmiştim zaten Canım insan spora alışınca bırakamıyor ve asla bırakma düğün ne Zaman
Yürüyüşü hiç bırakmadım bir haftadır da pilatese yeniden başladım canım.
Nasip olursa seneye ramazan sonrası yani haziranda olur galiba tayin dönemine ayarlarız
 
Kuzum.bende kendimi.cok.merak ettim benim.130dan fazladir ozmn
yok canım bak ben 90 kilo ile başladım asıl ve o zaman basenim 125 cm'di.
kilo verdim ben ama en çok üstten gitti,benim basen bayağı zor eriyor canım ya.
ben 4 yıl önce falan 52 kiloydum,o zaman bile basenim vardı sen düşün.
 
-bugünkü menüm-
yine uyanamadım kahvaltı yapamadım
12.45: 3 yemek kaşığı kepekli pirinçten olan nohutlu pilav
5 yemek kaşığı ayşe kadın fasulye
2 kepçe mercimek çorbası
1 tabak kaşık salata
16.00: 1 şeftali
18.00: 10 tane çiğ badem,1 tane ceviz
3 lt su
4 fincan bitki çayı
45 dk koşu bandında yürüme
90 dk sahilde yürüme
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…