Var mısınız fit kadın/anne olmaya?

Yok canım ya kuru kalabalık şimdi spor salonuna geldim spor yapıcam

Yaa öyle mi diyorsun kolay gelsin canim bende yeni bir yuruyus programı buldum kahvemi icip ona baslicam daha cok kas gurubu calistiriyor suresi de daha fazla. Bakalim leslie kadar terletecekmi beni
 
Kahveyi tatlandiricili içiyorum yogurt ve kahveyle dondurmamsi yaptim yedim inanilmaz bir yeme istegi var icimde kendimi yasakli olmayan seylerle avutmaya çalışıyorum
 
Menu bildirimi:
SABAH: 1dilim tahıllı ekmek
1 haşlanmış yumurta
4 zeytin
domates-salatalık
çay (her zaman şekersiz içerim)

ARA: 2-3 kayısı çok az üzüm

ÖĞLE-AKŞAM: Patlıcan yemeği
2kaşık bulgur pilavı
1 kase cacık

BUGÜN SPORA GİDEMİCEM MAALESEF ÇOK HALSİZİM
 
Yaa öyle mi diyorsun kolay gelsin canim bende yeni bir yuruyus programı buldum kahvemi icip ona baslicam daha cok kas gurubu calistiriyor suresi de daha fazla. Bakalim leslie kadar terletecekmi beni
Çok iyi yapmışsın sıkılaşmak çok önemli bunu unutma ismi ne programın ben de duştan sonra ip atlamayı düşünüyorum duyrulur @ParteMoralll ve kremsokola
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…