- 16 Şubat 2009
- 34.862
- 123.230
- 1.123
Son düzenleme:
Yok kuzum bu hafta çok dikkat edemedim ondanDislerini yaptırınca ağırlık mi yapacak canim
Dislerini yaptırınca ağırlık mi yapacak canim
Ben seyirden devam edicem cnm. Pazartesi baslicam allahn izniyle bugun annemler gelio kardesmle kalicaklar brz sonra hafta sonu pazartesi tamamen basliorm sende seyire gecmis olrsn zaten
Ben aslnda zaten baslicaktm ama bi turlu donemiorm zor bir adim emn ol. Kuzenle baslicaktk o bir bucuk hafta oldu basladi ama o yeni basladi yaridan degil. Bende katilixam ona
Dün 1090 kcal kapattım günü üstelik akşam halay pistinden hiç inmedim
Bugün ku menu mu yazayım
Sabah 2 yumurta ile omlet
1dilum peynir 2 dilim ekmek şekersiz çay
Öğle 1 tabak Yoğurtlu makarna
Ara 6.7 tane ince cubuk kraker
Aksam 1 tabak mercimek çorbası 1 dilim ekmek salata
45 dk Leslie 20 ser tane de mekik bacak bel yapcam
Cok sagol kuzummmHadi hayırlı olsun kuzum
Kuzum Türk kahvesi serbest dimiMenüm
Sabah
Omlet 7 zeytin light peynir
Ogle
Dukan ekmek
Baharatlı tavuk
Turşu
Aksam
Kavrulmus kiyma
Cok az yogurt
2 lt su
Spor yok bir gun es veriyorum
3 fincan yesil cay
Kuzum Türk kahvesi serbest dimi
Menun cok guzel tatlim
Senin menülerini takipteyim seyirde yanındayım
Ya boyle antin kuntin ginsengli falan olanlar fena degil su'cum. Sadelerini ben de balik kokusuna benzetiyorum ama o da sodayla karistirinca gidiyo bi sekildeBen çok cinsimdir kız
Herkesin yaptığını yemem kokuya aşırı duyarlıyım öyle böyle değil
Gözüm kapalı olsun hiç bilmediğim yemeğin içindekileri her şeyine kadar sayarım
Yeşilçay içemiyorum çünkü çiy balık gibi kokuyor
Aaa vilma ben senin konuna mesaj yazmistim ketojenik diyet onermistim sanki dimi? Hosgeldin=)Dünden bu yana ne çok mesaj olmuş :) Keyifle okudum hepsini :)
Spor konusunda süpersiniz , umarım birgün bende sizler kadar spor yapabilirim.
Herkese çok güzel bir gün diliyorum
Menülerimiz sağlıklı ve günümüz bol hareketli olsun :)
Ay ben basliyomus gibi heyecanlandiiimDukana başlıyorum yarın
Kiiiiiz bu ne ekmek arasi makarna yeseydinDün 1090 kcal kapattım günü üstelik akşam halay pistinden hiç inmedim
Bugün ku menu mu yazayım
Sabah 2 yumurta ile omlet
1dilum peynir 2 dilim ekmek şekersiz çay
Öğle 1 tabak Yoğurtlu makarna
Ara 6.7 tane ince cubuk kraker
Aksam 1 tabak mercimek çorbası 1 dilim ekmek salata
45 dk Leslie 20 ser tane de mekik bacak bel yapcam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?