yok kuzum orda 6 aydan once cıkılmaz cıkılırsa gırılmez vs yazıyordu o yuzden dedım ben baska sart var mı dıye :) hergun gırerım canım ınsallah tartı sporu da hallederız yazarım buraya da zaten aktıf olmazsam hırs yapamamŞart derken aktif olucaksın birde her çarşamba tartılman lazım
dinlenince gecmistr baby gecms olsun :)@ParteMoralll kuzum ayak bilegim agriyodu ama simdi gecti cok sagol balimmm
Canlar dun 10nda uyudum oyle uykumu aldimki agrim falan kalmadi sanriim uykusuzluktanmis bin sukur fistiklar iyiiyimmm cok sagolun
İnşallah canım yüzme yasak değilse yüzmeyi şiddetle tavsiye ederim
Bilmem
Bende ona parte yapsın dedim söyledi zaten istemiyor diye
bosver sen ben varimOlmaz oda gelsin niye gönderiyorsun onu
Sana kendimi yakin hisettimsen kac kılosun kuzum suan ben 83 um ıste 70 ıle baslarsam ıyı olacak dıye dusunuyorum bı parca
ALLAH yardimcin olsun fistigimKizlar durumum cok fena sabaha kadar yetistirmem gereken bi is var, gunun ilk isiklarini gormem umarim=( ara ara ce-eee derim size artik
Sagol bitanemdinlenince gecmistr baby gecms olsun :)
teşekkür ederim canım
ALLAHIM hepimizi korusun iNSALLAHteşekkür ederim canım
Çok büyük olasılıkla kondisyondan kaynaklanıyordur.Canlar doktorada anlaticam hani bakkala giderken yürüyüp geliyorsun ya ben nefes nefese kalıyorum cok yoruluyorum o 2saat yuruyusumde resmen surunekrek eve geldim diyebilirim kalbim hizli atiyor nefes nefese kalıyorum bi baktircam.kendime bu normal degil dimi kizlar kondisyondan olabilir mi? Is yaptigimdada bi supurge aciyorum bitene kadar yorgunluktan ölüyorum
Aynen merdiven ölüm gibi cok zor kalbim agzima geliyor aynen ip atllarkende öyle resmen bitkinimÇok büyük olasılıkla kondisyondan kaynaklanıyordur.
Bende hemen nefes nefes kalıyorum. Hele merdiven çıkarken çok çok zorlanıyorum.
Yinese doktora sormakta fayda var.
Canlar doktorada anlaticam hani bakkala giderken yürüyüp geliyorsun ya ben nefes nefese kalıyorum cok yoruluyorum o 2saat yuruyusumde resmen surunekrek eve geldim diyebilirim kalbim hizli atiyor nefes nefese kalıyorum bi baktircam.kendime bu normal degil dimi kizlar kondisyondan olabilir mi? Is yaptigimdada bi supurge aciyorum bitene kadar yorgunluktan ölüyorum
Sadece b12 eksikkigi bunlari yapabilir mi korkuyorum açıkçası
Kisiri oglen yersen daa guzel olur kuzum ama menun guzel afiyet olsunDünü özeti:
Sabah : 2 kk peynir - 6 zeytin - 1 simit - Yumurta
Öğle: 1 haşlanmış mısır - Salata
Ara: 30 gr fıstık
Akşam: Kısır
Toplam Kalori : 1650
Spor : malesef yokAyak bileğim dün çok ağrıdı
Kuzum kondisyondan da olabilir kilo verdikce azalabilir.Canlar doktorada anlaticam hani bakkala giderken yürüyüp geliyorsun ya ben nefes nefese kalıyorum cok yoruluyorum o 2saat yuruyusumde resmen surunekrek eve geldim diyebilirim kalbim hizli atiyor nefes nefese kalıyorum bi baktircam.kendime bu normal degil dimi kizlar kondisyondan olabilir mi? Is yaptigimdada bi supurge aciyorum bitene kadar yorgunluktan ölüyorum
Sadece b12 eksikligi bunlari yapabilir mi korkuyorum açıkçası
Ic yaglanma yapmış olabilir ozaman malum.89 kiloyum sen kac kiloydun canim sikayetlerin varkenbende bu şikayetle doktora gitmiştim geçen yıl..... hiç bişi çıkmadı ne tiroid ne tansiyon sadece iç organlarmda yağlanma başlangıcı çıktı.... kilo verdikçe nefes nefese kalma sorunum kalmadı çok şükür bir daha da gitmedim 55 kg olunca gene gidicem bakalım neler oluyor içerde.....
spor şart....leslie bende çok işe yaradı....
Haydi INŞALLAH fıstığıMKuzum kondisyondan da olabilir kilo verdikce azalabilir.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?