Var mısınız fit kadın/anne olmaya?

Başın sağolsun
 
Menü bilddirimi:
sabah uyanınca form çaylardan içildi bir bardak
2 kaşık müsli (yoğurt+meyve)
bugun geç uyandığım için tek öğün yapıcam o yüzden spora gitmeden önce de bir kare fındıklı çikolata yicem (1 kare dediyse çikolatanın tamamı olan bir kare değil onun bir parçası yanlış anlamanızı istemem)
 
Kızlar size birşey soracağım. Günde kaç adım attığınız hiç ölçtünüz mü?

Bir arkadaşım 3 gün için adım ölçerini verdi bana benim durum hiç iyi değilmiş.
Günde 10000 adım diyorar ben ortalamada 2500 adım attım.

Kendime hedef koydum. Yavaş yavaş 10000 adıma çıkacağım.
Sizler güzel spor yaptığınız için sizin adım sayınızda oldukça iyidir.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…