Var mısınız fit kadın/anne olmaya?


akşam kefirde içmiştim onu yazmayı unutmuşum :)

Sabah : 2 kk peynir , 1 yumurta (haşlama) , 3 dlm ekmek , domates
Öğle : 3 kaşık bulgur pilavı, salata
Ara: Şeftali
çok ufak bir parça kıymalı börek (arkadaş ikram etti dayanamadım malesef )
Akşam: Kabak çorbası , bamya yemeği, kefir
Saat sekizde 7 tane antep fıstığı
 
Aynen dediğin gibii ben de çok beğeniyorum o şekilde Böyle uzun belden oturtmalı elbiseler, etekler eminim kii @puantiyeli_kelebek de de çok güzel olucaaak

Teşekkürler fıstık

Aaa sen daha çok gençsin fıstık gibisin ne yaşlısı


Sensin fıstık canımcım
Demekki zayıfladıkça daha uzun görüneceğiz. Süpermiş, yaşasın, bayıldım buna :)


Aynen oyle kilolu insan basık görünüyor malesef
valla cnm Miyav_su ile tamamen farklı şeyler yazdınız. en iyisi ilk hafta senin dediğini ikinci hafta miyazsunun deiğini yapayım

Tecrübelerini bizimlede paylas canım

ınsallah hepımız guzellesıcez:)

 
Havuzdayım valla yaaa Annem babam ablam birlikteyiz zaten sorun yok o yüzden
 
Teşekkürler fıstık




Sensin fıstık canımcım



Aynen oyle kilolu insan basık görünüyor malesef


Tecrübelerini bizimlede paylas canım





Tabiki paylaşırım canım. keşke alımlar kapanmadan görseymişim sizi motivasyonunuz çok yüksek. bende gelip muhabbet etmek isterim sizlerle. günler geçtikçe soracaklarımda olur hem. ay inşallah zorlanmadan verebilirim ya
 
KUMKUM06 Kuzucum pilatesle ilgili soru sormuşsun hemen cevap veriyim.. Şimdi ben de daha yeni başladım ama Ebru Şallı'nın videolarını yaparak ilerliycem. Örneğin; ben dün Skinny Jeans videosunu yaptım 30 dk . İlk etapta böyle videolara bakarak yapıcam zaten sonra alışıyo insan kendim bakmadan yaparım.. Mesela 15 dk karın, 15 dk popo, 15 dk bacak gibi Bu konuyu çok araştırdım daha sormak istediklerin varsa sorabilirsin yardımcı olurum her zaman hatta birlikte yaparız
 
ahahha canım tamam
bu arada hakikaten vücudum dün ödem tutmuş,bugün düne göre +500 geldim,o domatesleri tuzlaya tuzlaya yedim diye sanırım
pul biberi koymadığım şey yoktur benim canım,acısını anlamam bile,adanalıyım sonuçta
 
Muhabbete istedigin zaman gel canim listeden cikacak yine var gibi gorunuyor carsamba gunu sen girebilirsin bile
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…