Var mısınız fit kadın/anne olmaya?


Kan sonuçalrının iyi çıkmasına sevindim canım...
Doktor düşük kan şekerin için sorun yok dediyse takılma bence.
 
Tam kalkıp spor yapacaktim taziyesi varmis bizim bir tanıdığın oraya gidilecek anca kahvaltimi yetistirebildim..görüşürüz kizlar Miyav_su tika basa yedim kuzum bi zahmet acikmayayim aksama kadar:))
Ben yaptım sabah sporumu ogleden sonra da 40 dk daha yaparım
 
Hala geçmiş mesajları okuyorum.

Ara verip dün neler yedim onu yazayım. Sonra okumaya devam :)

Sabah: 2 kk peynir, 2 dlm ekmek, yeşillik, domates, zeytin (kaç tane saymadım ama 8 ya da 10 gibi)
Öğle: Balık , 1 dm ekmek, salata ( Miyav_su Önden ayarladığımdan değiştiremedim. civa olayını tam anlayana kadar yememeye çalışacağım )
Ara: 1 erik, 1 elma
Akşam : Sebze sote, 2 kaşık bulgur pilavı aldım yanaına
Ara: İnce bir dilimin yarısı karpuz.

Salataya keten tohumu koydum.
Sabah peynirin içine çörek otu ekledim.
 
Ben masuuumum ama sadece geziyorum çaktırmadan Arkadaşı tam dayaklık Vilma'nın
 

geçmiş olsun canım ,,,
 

Çoğu erkek özür dilemeyi bilmiyor
Zor biliyorum ama aldırmamaya çalış canım.
 
Spor bildirimim

450 ip atlama
1 saat 3k pilates
Jillian level1 2/30
Kuzu haftaya başlamak istedim sporları sen de gördüm şuan Haftaya pazartesi Jıllıan'a başlıyorum ben de İp zaten atlıyorum regl olduğum için ara verdim arada da pilates yapıcam
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…