Var mısınız fit kadın/anne olmaya?

Dediklerinin hepsini yaptım ve halen daha aynı güveçte kuru fasulye yapmak istiyorum bugün kendimi ona şartlandırdım başka yolu var mı kızlar bilenler yardım please sizin kaçıncı oldu bu
Bende tenceresi var ama kullanmadim
 
Menumu vereyim canlar
Sabah : ılık limonlu su 2 k kayısı
Kahvalti: 1 dilim yumurtalı ekmek
1 has yumurta 5 zeytin kk peynir
1 çay kaşığı kaymak

Ara: Türk Kahvesi

Bu arada spor yaptım
Jillian level1 6/30
300 ip atlama


Ara: 1 bardak süt 1 elma

Aksam 18.30: 1 kase yeşil mercimek y.
2 kaşık patates kav.
Ayran ve salata
3 litre su bitki çayları
 
Güzel canım afiyet olsun
 
kızlar haber vereyim dedim ben de cuma tartı sonucum: 70.400
geçen hafta: 71.500 fark: 1.100
69'a bir şey kalmadı

Tebrikler masallah en fazla 3 hafta sonra 69 olursun


Iste simdi yolun yarisindasin bu bilince kavuştugun icin gerisi gelecektir eminim


Cok geçmiş olsun Allah bir daha yaşamasın ayni sıkıntıları

Ayy insanın bi şey yapası gelmiyo demiii


Aynen ev gozumde buyuyor
Hadi biriniz beni banyoya ittirip kaçıversin gidemiyorum bi türlü


O kisi hayrina benim elime de supurge ve viledayi verip odalardan birine atsin


Saol kuzum
InS verebilirim cnm ya zumbaya baslicam kayitlar bitmis ama arkadas hocayla konustu haber v3ricek misafir ogrenci olqrak alabilirim demis bide tekrar diyete baslar sam spor dans yuruyus ile basarabilirim ins...
İnşallah iyi sonuçlar alacaksin canım
@puantiyeli_kelebek canım çok yoğunsun galiba kolay gelsin

Evet epey yogundu bugun yine
 


Yumurtalı ekmek tagda kizarmamistir umarim menun guzel afiyet olsun canim
 
evet canım inşallah,hedefimi de düşürdüm artık :)
 
Selamlar kizlar. Bugunku menum:

Oglen: haslama et, enginar salatasi, fasulye, corba
Aksam: bi salata restoraninda burda yasayan turklerle bulusma var, yani cesit cesit salata=)

Bu aralar biraz fazla yedigimi hissediyorum ama fiziksel aktivitem de fazla. Spor salonuna sik sik gidiyorum, yuzuyorum voleybol oynuyorum. Telafi ediyorumdur umarim=)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…