Var mısınız fit kadın/anne olmaya?

btlbetul · 12 Temmuz 2016

Sargoz .!.:
dogru canım ama abur cuburu kestim zaten şimdi eşim ve oglum da olunca ayrı ayrı alışveriş yapamıyorum eşim alıp getiriyor yemek ayrı hazırlayamıyorum oglum aşırı huysuz anck yetişiyorum oglum ve oglumla yiyebilecegim bi diyet listesi olsa

ne çok oğlum demişin :) bırak sıpa ne varsa onu yesin.... sağlıklı yicek olduktan sonra... alıştırma bak öyle çok uğraşırsın :))

karatayda kendine özel birşey yapmana gerek yok bildiğin türk mutfağı paket gıdalardan uzak dur ekmekten uzak dur bir sürü lezzetli tarif var.... tereyağı et sebze serbest.... meyve yemiceksin kilon çoksa... az sa bir tane falan abartmadan yiyebilirsin... ben 78 den düştüm 63 e şimdi 66 olsamda o da benim şey gibi yememden mütevellit.... şimdiye 70 falan olmam lazımdı resmen sağlam ve kalıcı gitmiş kilolar.... ben çok hızlı kilo alan bir insanım çünkü...dağlara taşlara... karatay candır Türk malı eyidir bizi anlar... dukan isveç cart curt uymuyor bize.....

Sargoz · 12 Temmuz 2016

btlbetul .!.:
ne çok oğlum demişin :) bırak sıpa ne varsa onu yesin.... sağlıklı yicek olduktan sonra... alıştırma bak öyle çok uğraşırsın :))

karatayda kendine özel birşey yapmana gerek yok bildiğin türk mutfağı paket gıdalardan uzak dur ekmekten uzak dur bir sürü lezzetli tarif var.... tereyağı et sebze serbest.... meyve yemiceksin kilon çoksa... az sa bir tane falan abartmadan yiyebilirsin... ben 78 den düştüm 63 e şimdi 66 olsamda o da benim şey gibi yememden mütevellit.... şimdiye 70 falan olmam lazımdı resmen sağlam ve kalıcı gitmiş kilolar.... ben çok hızlı kilo alan bir insanım çünkü...dağlara taşlara... karatay candır Türk malı eyidir bizi anlar... dukan isveç cart curt uymuyor bize.....

oglum hayatmın odak noktası oldu sıpa yemiyor yesin diye herseyi yapıyorum uyumuyor vs stres yapıyorum meyve yemiyorum paket gıdayı da evime sokmuyorum ama stresten heralde kilolar gitmiyor ben 3 senedir 70 ve 80 arasında gidip geliyorum aslında kolay kilo verern biriydim genç kızlıgım da 20 yaşındayken 2 ayda 15 kilo vermiştim ama düzenli uyuyordum uykum kahvaltım belliydi

Sargoz · 12 Temmuz 2016

kızlar limonlu suyu her gün taze yapmak gerekiyor demi

Miyav_su · 12 Temmuz 2016

blackswannina94 .!.:
canım makarna yeme pek.ama kuru fasulye,bulgur patates yiyebilirsin korkma.sadece ölçülü yemen lazım,yanlarına bol salata yap onunla ye

Patates nişastalı Can'ım kilo verirken tüketmiyoruz patates-bezelye -bulgur

btlbetul · 12 Temmuz 2016

Sargoz .!.:
oglum hayatmın odak noktası oldu sıpa yemiyor yesin diye herseyi yapıyorum uyumuyor vs stres yapıyorum meyve yemiyorum paket gıdayı da evime sokmuyorum ama stresten heralde kilolar gitmiyor ben 3 senedir 70 ve 80 arasında gidip geliyorum aslında kolay kilo verern biriydim genç kızlıgım da 20 yaşındayken 2 ayda 15 kilo vermiştim ama düzenli uyuyordum uykum kahvaltım belliydi

gençlik geçti bacım her yaşla birlikte metabolizma yavaşlıyo... eskiyle kendini kıyaslama... şımart sen oğluşunu şımart çok kıymet bilcek :)) streste kilo yapıyor malesef relax ol yahu her şey fani....

Sargoz · 12 Temmuz 2016

karatay diyetini incelesem iyi olacak

Miyav_su · 12 Temmuz 2016

btlbetul .!.:
sende bir artış oldu mu ramazan bayram derken :) tek pisboğaz ben miyim :))

Hayır sabit kaldım Can'ım ben kendimi frenledim malum bende insülin direnci var bıraksam sizden daha fazla kilo alırım sadece 1 dilim ekmek yedim

btlbetul · 12 Temmuz 2016

Sargoz .!.:
kızlar limonlu suyu her gün taze yapmak gerekiyor demi

eee yani ertesi güne kalırsa c leri uçar onun tadı da garip olur zaten....

Sargoz · 12 Temmuz 2016

btlbetul .!.:
gençlik geçti bacım her yaşla birlikte metabolizma yavaşlıyo... eskiyle kendini kıyaslama... şımart sen oğluşunu şımart çok kıymet bilcek :)) streste kilo yapıyor malesef relax ol yahu her şey fani....

kıymet bilmez o sıpa babayı seviyormuş :) ben acayip stres yapar oldum malesef

btlbetul · 12 Temmuz 2016

Sargoz .!.:
karatay diyetini incelesem iyi olacak

hadi anacım incele gari basit bir şey yok aç kalmıcan korkma :) yemeni serbet olduğu en güzel diyet :)

Miyav_su · 12 Temmuz 2016

Sargoz .!.:
eşim de çok fazla tüketiyor maslesef çok saglıksız

Benim eşimde tüketiyor daha dün gece 1 paketten Alpella birde tobleron yedi ben çekildim kenara

iradem güçlüdür Allah'dan

btlbetul · 12 Temmuz 2016

Sargoz .!.:
kıymet bilmez o sıpa babayı seviyormuş :) ben acayip stres yapar oldum malesef

hahaaaa dedi mi bunu reziiiil :)) nankör evlat :)))

Sargoz · 12 Temmuz 2016

btlbetul .!.:
eee yani ertesi güne kalırsa c leri uçar onun tadı da garip olur zaten....

1 lt ye ne kadar limon dilimi atmalıyım yada limon suyu

btlbetul · 12 Temmuz 2016

miyav_su .!.:
Benim eşimde tüketiyor daha dün gece 1 paketten Alpella birde tobleron yedi ben çekildim kenara iradem güçlüdür Allah'dan

alpella umurmda bile olmazda o tableron insafsızlık yani :)))

Sargoz · 12 Temmuz 2016

miyav_su .!.:
Benim eşimde tüketiyor daha dün gece 1 paketten Alpella birde tobleron yedi ben çekildim kenara iradem güçlüdür Allah'dan

maşallah ben de börege pasta ya karşı koyamam

Miyav_su · 12 Temmuz 2016

btlbetul .!.:
hadi anacım incele gari basit bir şey yok aç kalmıcan korkma :) yemeni serbet olduğu en güzel diyet :)

Evet sağlıklı besinler ile Can'ım sen yumurtayı Nasıl tüketebiliyoruz musun ben çok zorlanıyorum yaküçük çocuk gibi 1 saatde ancak yiyorum

Sargoz · 12 Temmuz 2016

btlbetul .!.:
hahaaaa dedi mi bunu reziiiil :)) nankör evlat :)))

dedi ya bababmı seviyom ben diye :)) çok fena

btlbetul · 12 Temmuz 2016

Sargoz .!.:
1 lt ye ne kadar limon dilimi atmalıyım yada limon suyu

istediğin kadar tansiyon yoksa ben bir sürahiye 1 limon birazda maydanoz atıyorum kurbağalı dere oluyo :))

Miyav_su · 12 Temmuz 2016

btlbetul .!.:
alpella umurmda bile olmazda o tableron insafsızlık yani :)))

Alpella'da bu ekmeğe sürülen büyük kutu var ta ondan

büyük boy çubuk kraker ile bandıra bandıra yedi

Miyav_su · 12 Temmuz 2016

Sargoz .!.:
dedi ya bababmı seviyom ben diye :)) çok fena

Elin kızını bulunca seni unutur Can'ım o hayatın kanunu bu

Var mısınız fit kadın/anne olmaya?

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

güncel 80 => 70 e inecegim inşallah :)

güncel 80 => 70 e inecegim inşallah :)

Nirvana

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

güncel 80 => 70 e inecegim inşallah :)

Nirvana

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

güncel 80 => 70 e inecegim inşallah :)

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Nirvana

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

güncel 80 => 70 e inecegim inşallah :)

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

güncel 80 => 70 e inecegim inşallah :)

Nirvana

güncel 80 => 70 e inecegim inşallah :)

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency