Var mısınız fit kadın/anne olmaya?

Yok artık oha yani öyle şey denir mi ya ben kilo almış bitini görsem hiç demem kilo almışsın bu yenge eşşek gibisini diyor bide. Sen ne dedin peki
 
Yazıklar olsun o kişiye ben ona asla dayı demezdim ve asla görüşmezdim inan bana ben teyzemle görüşmüyorum inan böyle hakaret etmedi ama olsun
 
Beslencem canım eşimle tartıştı m sırf onun için bile manken gibi olucam kiskansin beni catlasin karsimda
 
Dün Canan karatayi dinledim Cnn turkte çok güzel anlattı kadın tamamen olmasada bundan sonra Karatay mantigiyla beslenmeye çalışıcam ekmek pilav makarna abur cubur hiç yemiyecem ..inanki bayramda yediğim zaman anladimki gerçekten zevki yokmuş yemek yemenin sürekli mide bulantisiyla dolaştım yemeyin ce mide artık kabul etmiyo
 
Hadi bakalım her konuda yardıma hazırım çayda ki şekeride bırakmalısın Canım kahve olarak ya filtre yada Türk Kahvesi menünde görmek istemiyorum bitki çaylarında aktardan dal olarak al poşetli hazır bitki çayıda yasak kuruyemişini kendin kırarak yiyeceksin bu arada paketli oda yasak çünkü glutenli ona göre
 
Saol canım çaya şeker atmiyorum zaten sadece latte iciyodum artık onuda icmem
 
Merhaba arkadaşlar iyi akşamlar ,

Benim bi 10 kilo fazlalığım var diyet yapmadan sağlıklı, ölçülü beslenerek kilo vermek istiyorum. Aranıza katılabilir miyim ?
Puantiyeli kelebek bakıyor o islere canım hoşgeldin bu arada 30 kilo falan vermissin nasıl verdin canım anlatirmisin biraz
 
Merhaba arkadaşlar iyi akşamlar ,

Benim bi 10 kilo fazlalığım var diyet yapmadan sağlıklı, ölçülü beslenerek kilo vermek istiyorum. Aranıza katılabilir miyim ?
Merhaba iyi akşamlar çok güzel kilo vermişsiniz tebrikler Nasıl verdiniz yalnız doluyuz galiba listede yer var mı @puantiyeli_kelebek canım
 
Puantiyeli kelebek bakıyor o islere canım hoşgeldin bu arada 30 kilo falan vermissin nasıl verdin canım anlatirmisin biraz

Evet canım geçen sene bu aylarda 92 kilo belki daha fazlaydım. Sağlıklı beslenmeye başladım. Çorbalar sebzeler öyle şeyler yedim pilavı makarnayı ekmeği hamur işini hayatımdan çıkardım. Sabah yürüyerek işyerine giderdim eve geldiğimde spor yapardım. Abur cubur zaten aklımın ucundan bile geçmezdi. Öyle öyle 30 kilodan fazla verdim. Ama ramazan bayramından sonra kendime hakim olamadım bir türlü. Eminim bir kaç kilo almışımdır. Bende size katılarak aldığım kiloları geri verip artı ideal kiloma ulaşmak için biraz daha kilo vermek istiyorum.
 
İyi aksamlar kızlar yorgunluktan ölüyorum erkenden yaticam bugün.
Menumu paylaşayım
Sabah bir dilim ekmek bir haşlanmış yumuta peynir zeytin bir dilim salam bir çay kaşığı bal.
Öğleden sonra 3 gibi bir kase kısır domates salatalik piyaz. yarım dilim tatlı bir kurabiye iki bardak şekersiz çay ve bir sade kahve içtim.
Aksam yemedim suyumu 2litreye tamalıcam.
Spor 45 dk jilyan
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…