Demek ki etkilenmişiz :) Tr de kilo alman doğal börekler çöreklerle seni yediriyorlardır. Bizim daha birkaç senedir bahçemiz oldu. Zaten duta buradaki marketlerde pazarlarda da az rastlarsın. Cidden çok dayanıksız bir meyve. Benim en sevdiğim meyve yeşil erik bayılırım eriğe. Tabi diğerlerinide çok severim ama favorim yeşil erik
Maşallah çok güzel :) Abla ayıptır sorması sen ne zaman uyuyorsun? Saat beşte hala uyanıkmışsın. Uykusuz kalıyorsan bu enerji nereden geliyor. Beni öldürsen gece 2 de spor yapmam. Helal olsun ne diyeyim :)
Ay inşallah ablacım, kaç gündür 2 3 saat uyumaktan dün erkenden uyuyakalmışım giremedim hiç buraya da çok yorucu bir gündü ve birsürü kaçamağım oldu babam sağolsun
bugün ve yarını çok hafif geçireceğim toparlayacağım hemenKuzum hoşgeldinn özledik seni :)) hiç dert etme bak dün benim de bol kaçamaklı geçti ama 1 2 gün dikkat edip atarız ödemleriKizlaaar baglanabildiiiim
Son 2 gun beslenmemi bozdum biraz, daha dogrusu oyle olmak durumunda kaldi. Persembe oglen ev arkadasimin annesi geldi, hamur işi falan getirmisti, 2 tane pogaca yiyerek gunu bozmayi basardim. Aksam da yemege gittik, yine cısslı bisiler yedim. Cuma tartilmayi unuttum Sizinle de konusamayinca ve dun Aksam yemegimiz cok agir oldu daha dogrusu gozumuz doymadi fazla yedik
eminim vucudum 2 günde odem tuttu, korkarak ciktim sabah tartiya ve 60,8 kg geldim. 200 gr gitmis sadece, ama odem de oldugumu hissediyorum vucudumda..
Jillian 30 Day Shred Level 1 dun bitti, bugun dinlenme gunu, biraz daha dikkat edicem bakalim markete gidicem simdi hurma varsa alayim da detoks yaparim toparlanmak icin..
Günahdın canımmmGeç bir günaydın herkese
Aynen çok haklısın canım benim :) hedeflerimize ulaşsakda bundan sonra hep kontrollü gideceğiz ki almıyalım yeniden..
Evet kuzum Tr de özlediğim lezzetler oluyor habire favetler falan gelen giden ille yeniyor .. Şimdiye çokdan 70 dim , işde o Tr araları beni 3 ay geriye attı :)) o yüzden inşallah acil bir durum olmazsa ancak Kurban Bayramına gideriz diye düşünüyorum , dur bakalım benim herif bu bayram gidelim diye tuturmazsa, şimdilik ses soluk yok ama :))Demek ki etkilenmişiz :) Tr de kilo alman doğal börekler çöreklerle seni yediriyorlardır. Bizim daha birkaç senedir bahçemiz oldu. Zaten duta buradaki marketlerde pazarlarda da az rastlarsın. Cidden çok dayanıksız bir meyve. Benim en sevdiğim meyve yeşil erik bayılırım eriğe. Tabi diğerlerinide çok severim ama favorim yeşil erik
Kuzum 4 saat sabahları uyuyorum , bir iki saat de öğleden sonra :) yetiyor.. İşlerim için gece çalışıyorum tatlım o yüzden biraz da .. Sabah namazınıda bekliyorum mecburen geç yatınca , yatsam kalkamam diye :))
Ayy kuzum ya özledik çok sevindim tekrar bağlanabilmen canım benim .. Tatlım hiç üzülme bir kısa ara olmuş olur vücut kendini duraklatmaz işde .. Genede -200 dediğine göre o çok daha fazladır.. Dikkat etmeden yediğimizde zaten anında kilomuz bir iki kilo artıyor ödem tutuyoruz .. Bir kaç gün sonra eksileri görürsün inşallah bebeğim :)Kizlaaar baglanabildiiiim
Son 2 gun beslenmemi bozdum biraz, daha dogrusu oyle olmak durumunda kaldi. Persembe oglen ev arkadasimin annesi geldi, hamur işi falan getirmisti, 2 tane pogaca yiyerek gunu bozmayi basardim. Aksam da yemege gittik, yine cısslı bisiler yedim. Cuma tartilmayi unuttum Sizinle de konusamayinca ve dun Aksam yemegimiz cok agir oldu daha dogrusu gozumuz doymadi fazla yedik
eminim vucudum 2 günde odem tuttu, korkarak ciktim sabah tartiya ve 60,8 kg geldim. 200 gr gitmis sadece, ama odem de oldugumu hissediyorum vucudumda..
Jillian 30 Day Shred Level 1 dun bitti, bugun dinlenme gunu, biraz daha dikkat edicem bakalim markete gidicem simdi hurma varsa alayim da detoks yaparim toparlanmak icin..
Hayırlı günler olsun kuzum :)Geç bir günaydın herkese
Tatlım benim akşam topiğe yazmamandan erken uyuduğunu anlamışdım uykusuzum diye yazmışdın zaten, dinlenmişsindir iyi olmuş canım benim .. Hastaydın da zaten .. Dün cümle alem kaçamaklardaymış anam @ malahit hariç :)) kekin tadına bile bakmamış cimcimem :))Ay inşallah ablacım, kaç gündür 2 3 saat uyumaktan dün erkenden uyuyakalmışım giremedim hiç buraya da çok yorucu bir gündü ve birsürü kaçamağım oldu babam sağolsun
Kuzum hoşgeldinn özledik seni :)) hiç dert etme bak dün benim de bol kaçamaklı geçti ama 1 2 gün dikkat edip atarız ödemleri
Günahdın canımmm
Yani mesajı şimdi tekrar bulabilir miyim bilmiyorum ama senin yazdığın bir mesajdı canım ama belki 2,5 dur bazen insan yanlış yazıyor falan .. Ama 18,5 kiloda Maşallah ya gerçekden sana , oda süper !!!25,5 kilo vermedimde 18,5 kilo verdim ben yani yanlış anlamadıysam beni soruyosan bu, ama başka biriyse ve nereye baktın kimden bahsediyo onu bilemedim
Tatlım moral bozacak bir durum yok .. Keşke cuma günü tartılmış olsaydın , o zaman net sonuç çıkardı ortaya .. Sabret birkaç gün dikkat et öyle tartıl inş özel günün yakın değildir yoksa bir süre doğru rakamlar için beklemen gerekecek yoksa ..Sanki hic degismiyormus gibi geliyo abla moralim cok cok bozuk bugun
ya ben tartiya cok takilan biri degilim, goruntumde de sanki fark yok gibi ona bozuluyorumCanım daha 10 gün yaptın , en az bir ay sonra fark göreceksin sabır kız dur hemen :))Reglime de 10 gun falan kaldi abla baya beklicem
cok kiziyorum kendime
abla istiyorum ama başlamak ölüm gibi grlyo üstümde bi yorgunluk var miskinlik var maleaeff
