Yapabiliriz,başarabiliriz,bu kilolar gidecek

ben de seni özledimiyi olmana çokkk sevindim canım

yatak odası ve salonda oğluşun beşikleri iki tane beşik aldık park yatak olanlar ayarlanıyor ona yatır en azından düşme tehlikesi yok rahat yatarsın canım yoksa insan korkuyor

51 mi oldun???????vayyyy harikasın senin diyet tam bir başarı hikayesi olmuş canım....

kutlarım darısı başıma diyelim:)hala diyet yapıyormusun???

kendine iyi bak kocaman öpüyorum seni
 
Selam canım ,

Naber?
Nasıl gidiyor ?
Herkes dağıldı , bende bıraktım.İşin kötü tarafı kontrollü yemeğiyi de bıraktım
Kilonda değişiklik var mı ?
Ramazan etkiledi mi ,Olumlu / olumsuz ?
 
nurlum .!.:
Selam canım ,

Naber?
Nasıl gidiyor ?
Herkes dağıldı , bende bıraktım.İşin kötü tarafı kontrollü yemeğiyi de bıraktım
Kilonda değişiklik var mı ?
Ramazan etkiledi mi ,Olumlu / olumsuz ?
Genişletmek için tıkla...

sağol canım iyiyim şükür ama sıkıcı bir ay geçiriyorum umarım ağustos iyi ve renkli geçer

kilom 56 larda ama vermem gereken 5 kilo daha var diyet yapamıyorum işte malum yaz motivasyonumuzu çok bozdu...

herkese birşeyler oldu tatildeler demekki kimse pek uğramıyor topiğe ama sen bırakma diyeti neolur dikkat etmeye çalış umarım iyisindir çok öptüm senikendine iyi bak
 

Umarım ağustos dilediğin gibi geçer canım,
Kilom 58 de kaldı gerilemiyor , biraz öyle biraz böyle ilerliyorum bende.

Tatil , ramazan derken buraya vakit kalmıyor demek ki ya da diyet düşünmek istemiyo insan.

Öptüm canım bende seni .
 

haklıısın canım ,kilonu koruman güzel umarım tekrar azimli günlerimize döneriz selamalr
 
Tatlımm nasilsiniz bebişin ve sen:)
ne güzel 55 olmussun
tebrik ederim
ramazan da diyet cok zor
dagilan topikimiz :) ramazandan sonra toplanır ins
 
Minikkelebk .!.:
Tatlımm nasilsiniz bebişin ve sen:)
ne güzel 55 olmussun
tebrik ederim
ramazan da diyet cok zor
dagilan topikimiz :) ramazandan sonra toplanır ins
Genişletmek için tıkla...

canımmm şükür iyiyiz ,idare ediyoruz işte

sıkıldım dedim arkadaşıma sana bir iş buldum dedi(çatlak) tatilde çocuk bakıcılığı bulmuş:))manyak kafa buluyor özetle oruçta biraz sıkıcı işte

topik toplansın ben de herkesi özledim

sen nasılsın,bebekler nasıl?öpüldün
 

başka bebek bakmak miiiiiii
sakaciymis
ne olsun tatlım ya bizde öyle idare ediyoruz
ramazan, sıcaklar, cocuklar
bayramdan sonrA kavuşsak artik birbirimize
 
tekrar selamlar

bu ay şükür daha güzel geçti,deniz,yayla derken biraz değişiklik oldu bebişle uzun süreli gezi planı zor oldu kısa kestim mecburrrr:))

kilom tok 56.5,57 civar yni kilo aldım maaalesef fakat eylülde kısmetse yeniden diyete başlayıp ideal kiloma dönecem ,böyle olmuyorneyse umarım tüm topik arkadaşlarım iyidir ,yine yazarım
 
kardeşlerimi yolcu ettim güle güle gitsinler fakat kalana çok zor be,biraz zaman alacak alışmak...neyse inşallah tez zamanda hayırlısıyla yeniden görüşürüz


okullar açılacak ve benim vermem gereken 5,6 kilo var işim zor çünkü yazın iyice diyetten uzaklaştım tekrar start vermek gerek:18::18::18::18::18::18:
 
günlüğüm günlüğüm ben geldim :)

sabah adet oldum çok şiş gibiyim birazda depresif

cuma günü uzun zamandır giyemediğim kumaş pantalonuma girebildimama likralıydı biraz kolay oldu yoksa yine giyemezdim demekki hala fazla kilolarım varmutlu olup havaya girince hemencecik şımarıp habire yiyorumda

sabahçı olacağım ,yoğun bir dönem bekliyor beni gece uykusuzlukları çok zorluyor ALLAHyardımcım olsun




yapabiliriz bu kilolar gidecek deyip iddalı laflar etmekle olmuyor ideal kiloma gelene kadar devam

nurlum nrelerdesin?iyimisin kuzu??
 
Bir ahhh çekip yeniden günlük tutmaya başlıyorum yediklerimi yazacam tekrar çünkü ipin ucunu iki haftadır çok kaçırdım sanki içimde domaan bir canavar var habire yiyorum((mutsuzum



tartılmaya korkuorum sanki iki kilo falan aldım gibi...


Allah sağlık versin ama kilolar gerçekten beni çok mutsuz ediyor
 
Bir kaç kaşık buğday çorbası
bir tabak bamya

küçük parça k.ekmeği

umarım bu kadarla kalır çünkü iştahımın önüne geçemiyorum10:
 
sabah:bir parça ekmek
domates

labne

öğlen:bir küçük t.patates salatası
süzme yoğurtlu meze
bir parça sarımsaklı köfte
bir dilim kek
küçük bardak kola
kahve

küçük parça sütlü irmikli tatlı

akşam:br elma

bir avuç üzüm
bir küçük şeftali

günüm vardı ancak bu kadar bu günlük ,diyet falan kalmadı(bir dilim de börek vardı)
 
Sabah:3 kaysı
5 finger büsküvi

ara:bir avuç nar

t.kahvesi

yarım paket kadar çubuk

öğlen:iki poğaça


ara:bir tabak kısır

akşam:kurufasulye

birkaç kaşık pirinç pilavı

bugün batırdım resmen bu yediklerim diyet falan değil hem öğle sonu hem akşam misafirlerim var yap ve ye modundayım resmen
 
Sabah:bie ev yapımı poğaça

kahvve

iki erik

neskafe

çeyrek simit

öğlen:yarım t.kuru fasülye

yoğurt
bir küçük parça ekmek
3 tane küçük parça çikolata

akşam???
 
akşam ne yedin arkadaşım
bn pilav yedim ki sormaaa

dün bu konuyu bulamamıştım ben de zorisimbuldumun konusuuna yazmıştım
nasılın canm
kaç kilosun
çizelge görünmüyor
 
osibuleb .!.:
akşam ne yedin arkadaşım
bn pilav yedim ki sormaaa

dün bu konuyu bulamamıştım ben de zorisimbuldumun konusuuna yazmıştım
nasılın canm
kaç kilosun
çizelge görünmüyor
Genişletmek için tıkla...

öncelikle HOŞGELDİN tatlım seni yine yazıyor görmek çok güzel çok özlemiştik ,akşam maalesef döner ve ayran

kilo çizelgem kaybolmuş sanırım zaman aşımına uğramış tok tartıldım bugün55.800 geldim.

cuma aç tartılıp çizelge oluştururum kısmetse??*şampiyon nasıl,büyüdü mü?
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

hedefim: 10 kilo vermek
Yorumlar
2
Görüntüleme
723
winstonblue
Moral ve Motivasyon ile kilo ver (:
73 74 75
Yorumlar
1K
Görüntüleme
61K
KadinlarkulubuTV
Burçlara Göre Kadınların Özellikleri
Yorumlar
12
Görüntüleme
29K
zuhalG
Z
P
Efsa 'Kilolara elveda, sağlıklı yaşama merhaba' dedi.
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
PrincesaDeLosCielos
P
Darkolive'nin Başarı Öyküsü 30 Kilo Verdi
23 24 25
Yorumlar
489
Görüntüleme
84K
nilly.nill
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…