yardım eder misiniz?

Arkadaşlar yardıma ihtiyacım var. Ben balıktan nefret ediyorum. Hiç pişirmedim. Çiğ balığa bakamıyorum bile. Ama 2 çocuğum var. Doktor haftada 2 kez balık yemeleri gerektiğini söyledi. Kan değerlerinde düşme var.

Şimdi hangi balığı alıp nasıl pişirmek gerekiyor yardım eder misiniz. Oğlumun çok sevmesini istiyorum. Bir de ev kokmasın istiyorum.
Hamsiyi falan temizleyip pişirmeyi yapamam sanırım. Daha büyük balık olsa ama kafasız pişirmek lazım. Bana melun melun bakmasın dayanamam oracıkta bayılırım.
Off çok stres yaptım tariflerinizi bekliyorum.

Levregi tuzla. Pisirme kagidina sar. 200 derecede pisir. Nefis oluyor.

Balıkçıda balıklarınızı temizletip yıkatın ayrıca kafasını da kesmesini isteyebilirsiniz :)
büyük balık olursa yağlı kağıda koyun üstüne biraz zeytin yağı gezdirin
tuzunu serpin içine defne yaprağı atın fırında üzeri kızarana kadar pişirin
çocuklarda çok sever