Eheheh hakikaten öyle acayip sağlıksız, diyet yapmasam bile öyle gerçekten. Çok çalışıyorum, bir de yüksek lisans var haftada 4 gün okul, 2 gün iş. Aslında iş yerinde diyet yapmak daha kolay, çünkü yemekler iş yerinde yapılıyor, akşamı halletmem lazım bi de okuldaki yemek seçeneklerini iyi ayarlamam lazım sanırım. yeterince çabalamıyorum. Alışveriş de yalan oldu, ama yarın akşam yapıcam alışverişi inşallah ve süper menülerle dönücem :))
Bugün yediklerim iyiydi ama :)
Sabah: 1 ince dilim ekmek+ 1 ince dilim peynir
Öğle: 1 kase çorba+ 1 porsiyon salata
Akşam: 1 küçük porsiyon taze fasülye + 1 kase yoğurt