- 30 Temmuz 2011
- 20.095
- 1.899
- 448
kız bende hurmnın faydalarını okumştum o kadar şaşırdım kiı
doğuma faydalrı çok. hergün yirim zati çok seviyom hurmayı
kız bende hurmnın faydalarını okumştum o kadar şaşırdım kiıkız bozada süt yapıyomuş son zamanlarda boca içmek lazımmış özellikledeha bide cennet hurmasında olmayan vitamin yokmuş kız hamileler mutlaka yemeli diyodu nettee
İçerisinde pekçok vitamin ve mineral bulunduran hurma hamileler açısından çok faydalı bir meyvedir. Sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir, kükürt, fosfor ve klor bakımından oldukça zengindir. Ayrıca içerisinde A, betakaroten,B1,B2 ve B6 vitaminlerini de barındırmaktadır.
Hamilelik açısından faydalarını değerlendirecek olursak başlıca yararları şunlardır:
1. Hamilelik döneminden üç ay önce başlanması ve tüm hamilelik boyunca alınması gereken folik asit bakımından da hurma oldukça zengin bir meyvedir. Folik asit yeni hücre yapımında ve hücre yenilenmesinde önemli rol oynar.
2. Potasyum vücutta su dengesinin de korunmasını sağlar. Potasyum bakımından oldukça zengin olan hurma bu anlamda da hamilelere çok faydalıdır.
3. İçerisinde demir barındıran hurma hamilelikte kansızlık sorununu açısından da faydalıdır. Hamileler hurma yiyerek de demir ihtiyaçlarının bir kısmını giderebilirler.
4. Hurmada bulunan kalsiyum iskelet yapısının şekillenmesi açısından da fayda sağlar.
5. İçerdiği magnezyumdan dolayı da böbrekler açısından çok önemli bir besin kaynağıdır.
6. A vitamini barındıran hurma özellikle hamilelik döneminde vücut direncinizi arttırmanızı sağlar.
Tüm bu faydalarını göz önünde bulundurursak tam da mevsimi olan hurmayı tüketmenizi ve fırsatınız varken bu meyveden bol bol faydalanmanızı öneririz!
inşaaallah canım..sağolasın sende...kız dün maranki tv deydi yine armutta acayip süt yapıyomuş, haberiniz olsun ..egecik emsin cok,cok,cok
Bisi diil bu sicakta ocak basinda kim ugrasacak kizartmayla elbiselere artik sigamiyom demiyorda
taam iste bu 30 kilo alacak modellerden
cok cok coksağol cnm yazıyım bunları
sevinç kıs işlerin bittimi
karı erkenden hortmaş işleri bitirmş heralde
benim bugün anlaşma yok oturuyom ööle işleri hallletsem ne iyi olur
hiiçte bi keyee en fazla 15 alcaaam hıh
dimi ama nasıl emiyolar savaşır gibi birde nefes nefese ben çok güzel yapıyorum onu..çok tatlı yaaaa...
kız nireye kayboldu sewinc..senin niye anlaşman yok bittimi,anlaştınızmı sonunda
kız bende hurmnın faydalarını okumştum o kadar şaşırdım kiı
doğuma faydalrı çok. hergün yirim zati çok seviyom hurmayı
inşaaallah canım..sağolasın sende...kız dün maranki tv deydi yine armutta acayip süt yapıyomuş, haberiniz olsun ..egecik emsin cok,cok,cok
başak sen yazmışsın ya ewde doğuruyolar diye benim anam da beni ewde doğurmuş...hem benim nenem yani babaannem,oda kendi doğurmuş ve sonra kalkıp ekmek yapmış kadıncağızeskiler daha sağlıklı sanki hemde cesaretliler...benim kaynoş tam 8 tane doğurmuş anasıda ebeymiş 7 tanesini evde doğurtmuş..
evet yaa bulsam yiycem bendede burda çıkmazlar daha heralde arkadaşımla konuşuyodum dün alanyada çıktımı didim oda 15 günü var çıkınca yollayım sana ben didi bide cenet incirimi ne var çok faydalı bişii ondanda yolluycak sanırım onunda bööyle dışı turuncu deniz kabuğu gibi dikenli gibim oluyo iindeki kırmızı çekirdekerini yiyon ilginç bi meyveydi yiyelim bakalım belki bi faydası olur bebişimesiyah incir çıkmış ondanda istedim oof off burda hiç bi halt yok yaa annem asıl cennet hurmasının yeri ora didide kimbilir ne zamana olur burda oda yaa :26::26:
amin kuzucum,demek itti anlaşmanız RABBİM kabul etsin...çok şükür ramazanın başından bu yana uğraşıyoruz sonunda anlaştıkbitti cnm dün artık anlaşmıycaz.
ayy evet ya çok tatlı oluyolar emerken cok cok sesler çıkıyo
bi eliyle annenin parmağını tutuyo bazende memesini mıncıklıyo
A LLAH IM YAA HERKESE YAŞATSIN O DUYGUYU
seivnç kaçtı herhalde
karı kimbilir ne işler peşinde dir
kıslar bende çıksam yaa cuvvvv yapakta ben gidiyim
dün kocamda evdeydi evin hLİNİ tahmin edersin beydağlı
ama hakkını yimeyim kocamın son günlerde ebnim isyanım üzerine çoraplarını kirli sepetine atıyo
1taneyi niye evde doğurmamış onun farkı neymiş
demekki evde doğurup işe güce devam etmek normalmş eskiden:44:
artık hatunlar doğuruyo kaç gün yatıyo hiç bi iş yapamıyo doğumdan sonra
hey gidi devir nasıl değişti
sankim
teknoloji arttıkça hayat zorlaştı
neler yapıyodu saysanıza i not aliim defterime
Cook uykusuzum gece gec yattim sabahta esime uyandim geri yatamadim basim catliyo resmen
gunaydin hayatim amin insallahh
geçmiş olsun canım uykuna dikkat et diyecem ama bu ramazanda malesef mümkün olmuyo
kızlar ya geçmişe baktımda kızartma falan demişsiniz acayip canım çekti
zaten ben kaç gündür bi tuhafım sabah sabah canım turşu çekiyo ilginç yemek kokuları burnuma geliyo
hiih ben kaçtım arkadış kahvaltıya çğırıyo 1 saate gelirim hoşçakaaal
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?