• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yaşam Boyu Spor :)

Hoşbuldum="simsims, post: 42530020, member: 494675"]harikasın canım hoşgeldin :)[/QUOTE]
Hoşbuldum canım :) teşekkürler
 
Teşekkürler sims, post: 42546255, member: 494675"]harikasın canım ben de yarın yazıcam :KK200:[/QUOTE]
Tesekkürler :) tamam cnm
 
düzenli spor yapmayı hayal edip bir türlü yapamayan, vakit bulamayan hanımlar toplanın bakalım. bi silkinelim kendimize gelelim değil mi (: bugün sporumuzu yapıp neyi ne kadar yaptıgımızı bildirelim birbirimize destek olalım (:
 
aynen öyle kafamda düzenli olarak spor yapmayı düzenli şekilde düşünüpte bi türlü yapma işini düzene sokamıyorum, nolcak bu halimiz :(
 
her gün diyete ve spora başlayacağıma sağlıklı yaşayacağıma kendi kendime söz veriyorum ama bir türlü olmuyor :/ birkaç ay önce burada başarmıştım şimdi yeniden başlamak istiyorum
 
bende buna benzer bir durumdayım şöyleki: yemek yediğim heran ben diyetteyim dikkat etmem lazım az yiyim abur cubur yemiyim diye içimden geçiriyorum fakat önüme gelince irademe sahip çıkamıyorum azda olsa tadına bakıyorum, yada baya bildiğin yiyiyorum :(
 
merhaba kızlar :) baya bir boşladım buraları farkındayım.. ama hayat.. bazen orda bazen burda bazen de canın hiç yazmak istemez tek kelime..
ben spor yapmaya devam ediyorum.. hergün düzenli degilse de haftada 3 gün yürüyüş yapıyorum.. sadece keyif için..
 
Programım şu şekilde olucak ip atlama+mekik+squat...ip atlamayı gün artırarak yapıcam mekik ve squat programımda bu şekilde
Screenshot_2016-03-06-16-08-38-1.webp
IMG-20160224-WA0001.webp
Resmimi çektim ve haydi bre bismillah:KK45:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

blondeaddict
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
599K
Zolax68
Z
ayneyn
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
301K
bushin
B
Mune
Menopoz Perimenopoz kapıyı çalınca
Yorumlar
0
Görüntüleme
34K
Mune
Mune
gecevekedicik
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
143K
gecevekedicik
gecevekedicik
Nevreste
Çorbalar Düğün Çorbası-Bağdat Baharat Acı Toz Biber Sponsorluğunda
2 3
Yorumlar
44
Görüntüleme
8K
Nevreste
Nevreste
Back
X